記事「不眠症」 の 検索結果 2597 件
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不眠症・吐き気・イライラ:それって自律神経失調症かも?人生楽しいのが一番! そう思って日々を過ごしている私ですが 世の中そんなにうまくいきません。 身体の調子がイマイチなんですよね~ 不眠症、謎の吐き気、わけもなくイライラ..
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にんにく卵黄が不眠症の改善に効果があるってホント?にんにく卵黄には、疲労回復や体力をつける効果があるということは古くから言われてきましたよね。 でも最近、不眠症の改善にも効果があるのはないかという話を聞いたので、今回は不眠症のことについて書..
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不眠症 チェック普段の眠りが浅かったり、寝つきが悪い日が続くと 不眠症かなと感じるものですよね。 自分が不眠症かどうか判断する方法として、 セルフチェックというのがあるようですね 不眠症について書..
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不眠症 改善 対策健康のために欠かせない睡眠! 私自身、不眠に悩まされて来ました… (軽い睡眠薬を服用した時期もあります) 見落としやすい"盲点"となっているのが、良い布団や枕なんです! ↓ これだけ..
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悪化してから・・・。********************** ハリーノブビキです。 ********************** あの頃は最悪でした。 眠れない。 だから酒を飲む。 飲んで..
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不眠症を治す方法として森田療法が注目されています!不眠症を治す方法はいろいろとあるみたいですね。 数ある不眠症を治す方法の中でも、森田療法という方法が注目を集めているそうです! 私も不眠に悩んでいますが治す方法としてやってるのは寝..
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不眠症 ストレスストレス社会といわれる現代社会ですから、ストレスが原因で眠れない日が続くという方も 多いのでないでしょうか。 ストレスは不眠だけでなく、多くの病気を引き起こす原因にもなりますので、 しっかり..
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また昔の話に戻ります。******************+ ハリーノブビキです。 ******************* 昨日はすみません。 今も引きずっているんです。 でも、表情や躁鬱感はないんで..
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不眠症 夜勤深夜勤務と昼間勤務が交互にあるような方は毎週に、睡眠サイクルを作り出すことがすごく重要ですが、それを実行、実現することは結構大変です。 それは人間の生理的なものでカラダが変化を拒むからです。..
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不眠症 病院心療内科と精神科。 私はどちらも行きました。 そして、この不眠症が劇的に改善して、 すごく楽になったのは精神科に行って、自分にあった薬をもらってから。 ただ、はじめから精神科にいけたか..
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昨日病院にて・・・。******************* ハリーノブビキです。 ******************* 昨日は午前中毎月一回の受診の日でした。 私は、先生の前で泣いてしまった。 ..
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今日は病院の日です。**************** ハリーノブビキです。 **************** 今日は月に一回の通院の日。 今は向精神薬と睡眠導入剤をもらっています。 薬が効い..