記事「中性脂肪」 の 検索結果 1556 件
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メタボ予防メタボリック症候群を防ぐには? ・適度な運動 ・食事 ・カロリー量 ・その他いろいろありますが 体内の中性脂肪を燃焼させるための運動といえば良く聞く言葉に 有酸素運..
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中性脂肪中性脂肪を調べる方法。見た目では解りません中性脂肪は見た目では分かりません。調べる方法は静動脈から採取し血液検査で行います。中性脂肪の検査を行う前の8~12時間は飲食してはいけません。また普段から飲ん..
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基礎代謝とは 基礎代謝アップの利点基礎代謝とは 基礎代謝アップの利点 <基礎代謝とは> 「基礎代謝」という言葉を聞いたことはありますよね。ダイエットをする時に、基礎代謝が高いか低いかは、大きなポイントになります。 ..
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究極のメタボ対策は「よく噛んで、ゆっくり食べる」アメリカでも日本でも、BMIが26くらいの小太りの男性が最も長寿、という報告があります。BMIが26という男性のウエストサイズの平均は85センチ程度になるはず。これだけ見ると、平均して「ちょいメタ」..
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ミセスダイエットとは?ミセスダイエットって知ってますか?現在、とても通販で密かにブームになっている人気アイテムなんです。 やっぱり30歳を超えるとなかなか痩せにくくなって、太りやすい体質になってしまいます。気になりま..
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お腹の脂肪によっての病気お腹の脂肪の大部分は中性脂肪ですが、この中性脂肪が問題なわ けで、増えすぎると恐ろしい動脈硬化につながってしまうといわれて います。血液中の中性脂肪が増加することで善玉コレステロールが減 少し、..
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運動と食事ここ最近の極端なハードスケジュールの中、某病院へ検診に行った結果が 昨日自宅に郵送されてきました。 それによると、やはり以前から指摘のあった通り、コレステロール値と 中性脂肪値、空腹時血糖値が高..
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中性脂肪を下げる効果的な食事■ 効果的な食事のとり方 中性脂肪を下げるには、まず、食べ過ぎないことが肝心です。でも、食べ過ぎを抑えるということは、食事の回数を減らしたり、食べ物の種類を減らすことではありません。1日の活動エ..
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ダイエットドリンクもメタボのリスクは高い研究チームが中年の男女約6000人の健康状態を4年間追跡調査した結果、ダイエットソフトドリンクを毎日飲んだグループは、ダイエットタイプではない炭酸飲料をたまに飲んだグループよりもメタボリック症候群にな..
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土居珈琲の間違い?わたしはコーヒーが好きで、土居珈琲というところの会員になって、毎月焙煎したてのコーヒー豆を送ってもらっています。 土居珈琲の豆は焙煎したてというだけではなく、豆選びからしっかり選び抜かれていると思わ..
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隠れメタボ脱出!!まずは、こちらの記事を読んで下さい。 基本的に身長と体重で言えばBMI 22も無いので痩せ気味なのですが、やはり年には勝てない..... おなかが微妙にでてきます..... で、検査して..
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グッドスルー(複合サプリ)。最近、張ってませんか?5月病。最近の若者はみんなしっかりして見えるけど…。新しい生活を始めると、リズムが狂って丹、気がついたら、毎日、おなかが張ってるんです、なんてコトないですか? 今日..