記事「中性脂肪」 の 検索結果 1556 件
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摂生?の結果・・・過去記事の投稿サボってました・・・( ̄▽ ̄;) 定例の通院日です。 前回の通院で栄養指導を受け、この2週間は日々の食生活を改善して中性脂肪を減らす努力?をしてきました。 その結果・・..
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中性脂肪を青魚に含まれるEPAとDHAが効果的中性脂肪にはEPAとDHAの摂取を 中性脂肪は、メタボリックシンドローム(メタボリック症候群)の原因となります。 その中性脂肪を下げる働きが、イワシ、秋刀魚、あじなどの青魚に含まれるEPAとDHA..
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コレステロール値・中性脂肪値 高いのはどっち!?高脂血症はいくつかのタイプに分類できます。 代表的なものを紹介します。 ●LDL(悪玉)コレステロール値が高い場合 ・「高コレステロール血症」 食生活の変化やライフスタイルの欧米化によって..
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お酒飲み過ぎてませんか?食生活偏ってませんか?運動してますか?高脂血症になる原因・・・ あなたにも心当たりがありませんか? 「甘いものが好きで間食が多い」 「脂っこいものばかり食べている」 「食事時間が不規則だ」 「お酒を飲み過ぎる」 「運動..
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コレステロール・中性脂肪は大丈夫!?●高脂血症は、血液中の脂質が増えすぎる病気 高脂血症というのは、血液中の脂質、具体的にはコレステロールや中性脂肪(代表的なものはトリグリセリド)が、多過ぎる病気のことです。「血液の中にアブラなん..
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キーワードはウェスト85cm以上・90cm以上+αメタボリックシンドローム(症候群)の診断基準を以下にまとめてみました。 ================== ■ウェストサイズ 男性・・・85cm以上 女性・・・90cm以上 =======..
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於血解消でスレンダーに【PR】 【PR】 今まで何をやっても痩せない。または痩せにくい。リバウンドしてしまう。 ダイエットがうまくいかない原因は於血にあります。  ..
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栄養指導ペースは遅いですが第6クールの投稿をしています。(^_^;) 定例の通院日です。 今日はインフルエンザ予防接種も実施。 そしてもう一つ。先日、会社でおこなわれた健康診断で再検査となっ..
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メタボリックシンドロームの運動療法【有酸素運動】メタボリックシンドロームの運動による予防方法は、「有酸素運動」をすることです。 有酸素運動とは、酸素を消費しエネルギーに換え運動を行う運動方法です。代表的なものに「ウォーキング」「ジョギング」「..
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コレステロールと善玉・悪玉コレステロールとは脂質の一種で、本来人間の細胞の細胞膜をつくったり、脂肪の消化に必要な胆汁酸の原料に欠かせない栄養素です。 コレステロールが少なくなると、血管が破れやすくなったり、免疫力が低下す..
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中性脂肪中性脂肪とコレステロールは違う。 コレステロールは細胞膜の構成成分で、体内の構造脂質、 一方、中性脂肪は貯蔵脂質で、必要に応じて脂肪酸になり、エネルギーとして使われる。
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脂肪細胞の種類人体に存在する脂肪細胞には、白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の2種類があります。 白色脂肪は全身のあらゆるところにあります。 とくに下腹部、お尻、太もも、背中、腕の上部、内臓の回りなどに多く存在..