記事「丹田呼吸」 の 検索結果 17 件
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チベット体操 丹田呼吸での山登り今年に入ってから、一月に一度のペースで山登りをしています。 趣味ではなくて仕事です。 一人ではできない作業であることと、一人では何かがあった時に危険ということもあり、二人で山を登るんです。 ..
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PRESIDENT 2009.3.2号 その2PRESIDENT 2009.3.2号 その1はこちら。 「PRESIDENT (プレジデント) 2009年 3/2号 [雑誌]」です。前回に引き続き、特集は「時間を操れる人 奴隷になる人」。プ..
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五十音の「あいうえお」の発声だけでも、丹田呼吸の最高の方法に五十音の「あいうえお」の発声だけでも、丹田呼吸の最高の方法に ≪天からの特別なメッセージ≫ 「あいうえお」の呼吸法には、想像以上の効果があり、シンクロ現象が頻繁に起きているので、天か..
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健康と集中力を高める腹式呼吸法能力開発以外に、丹田呼吸法や腹式呼吸法は、健康の視点においても、横隔膜を大きく使う事で内臓マッサージになり、血行促進にも繋がり、新陳代謝も活発になり、簡単に行える健康にも有意義なメソッドです。もちろん..
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身近な自然に身を置いて瞑想するこのところ、以前よりも意識して、 定期的に夜のウォーキングをするようにしている。 歩くコースの途中に大きな池があって、 そのそばで太極拳や気功の練習をすることもある。 最近ハマ..
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