記事「交感神経」 の 検索結果 373 件
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秋の体調管理 冬のからだにしていく ピリッと刺激を季節的には秋なんですが、冬の到来のようで、急に寒くなりました。 いよいよ暖房の季節になってきました。 すでにストーブをつけている人が多いと思います。朝夕は暖をとらなければ、冷たいです。 ..
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Xmasソングはオルゴール曲で聴くと美活効果ありこんにちは すてふぁにいです もうすぐクリスマス! そろそろ街にはキラキラしたイルミネーションとクリスマスツリー、そしてクリスマスソングが流れてくる時期ですね。 この時期になると、やっ..
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サンキュ! 2017年 11月号サンキュ! 2017年 11月号 貯まる根源はマインド お金に関してどんな価値観や考え方をしているかが、お金を貯めるためには大切 ・お金に対して責任感が出る ..
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更年期 眠い更年期を迎えた人のなかには、昼間でも眠いという悩みを抱える人がいるようです。 自律神経には、交感神経と副交感神経があって、昼間は交感神経が優位に働き、夜間は副交感神経が優位には働くんですね。..
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VORTEX「引き寄せの法則」32いつもよりも長く息を吐き出してみる。 その小さな習慣の蓄積が息の長い人生を形成する。 自律神経は整い 交感神経と副交感神経の高度な統合は 引き寄せの起点とし..
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鼻づまりなんと、鼻づまりは、脇に空のペットボトルを挟むと一時的に治るんだそうです。 わたしは鼻はほとんどつまらないので試せませんが、もし詰まってこのことを覚えていたら試してみます。 なんでも体の側..
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5分でできる!!忙しい時でもすぐできる美容・健康法 その2前回の記事では 体幹ヨガについてご紹介をさせていただきました 今回はヨガそのもののやり方について 書いていきたいと思います モデルのような現実離れした痩せ方では..
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「正しい時間の使い方」が、あなたの健康をすべて左右する―人生のブラックタイムを知れば、まさかの病気と事故からあなたと家族を守れる 石黒 源之「正しい時間の使い方」が、あなたの健康をすべて左右する―人生のブラックタイムを知れば、まさかの病気と事故からあなたと家族を守れる 健康と時間の法則を知ることは、体調をよくし、健康..
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認知症予防 アロマ認知症の予防にアロマオイルが効くらしいですね。 うちのばあ様はもうかなりの認知症。90歳を超えてます。 もっと早く知ってたら使えてたのに。。。 香りが記憶をつかさどる海馬を刺激するそうで..
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なぜ梅雨が近づくと憂うつになるのか春が過ぎて、なんだか少し暖かくなってきたなあ・・・と思うと憂うつな気持ちになったりしませんか? これから梅雨を迎えると憂うつな気持ちがさらに大きくなって、うつ病になってしまうかもしれません。 暖か..
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ジョギングで緊張しない身体をつくることとは?!こんにちは、よっしーです。 以前、「今年中に蓄膿症が治る」とアファメーションするという記事を書きましたがいいお医者さんを紹介されました。 今日、診察に行ってきます!! タイトルにあるとお..
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【五月病がうつの始まり】『五月病』は医学的な病名ではなく、『うつ』『適応障害』の一種だということご存知でしたか? 症状としては、 気分の落ち込み、とにかく不安だという精神的な症状に加え、 睡眠が満足にできな..