記事「休息」 の 検索結果 642 件
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ちょっと休息!!最近、甘いものを控えていたけどちょっと食べてしまった輦 もともとチーズが大好き秊乳製品は、胸が大きくなる連 気がしてよく食べているんだけど、コアラ..
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疲労困憊!?おばんです。 会社でパソコンをやっていると、ネットであれやこれや探さなきゃいけないなって思って家に帰るのですが・・・ 家に帰ったとたんにすっかり忘れてしまう毎日を繰り返しています。..
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休息日を定期的にとるウォーキングのような有酸素運動にも回復期間は必要や。 休息日は週に1日はとりまひょ。蓄積した疲労を癒すためや。 やり過ぎは逆にストレスの原因になりよったりもしまっせ~し、 適度に休みをはさん..
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午前半休最近、移動が多く体力をつかったからな。 今日は半休を取った。 これといって用事は無いが。 音楽でも聴きながらのんびり出社もいいもんだな。
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お疲れ・・・昨日は学校から帰る時間に 買い物に出てしまい 子供たちが帰ってきた時間は留守だった 「おかえり~~」 の言葉がなかったからか・・・ 息子は凄く不機嫌だ・・・ 私はいつも通りに振舞っ..
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休日の休息おばんです。 今朝は5時半に起きました。 昨日帰ったのは9時半だったのですが・・・ 朝はそんなに疲れもなさそう(?)というところでしたが、今日も午後になってから少しずつ疲れが出てきま..
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具体的な副作用とその対処法(6)-1)『だるい』ときの過ごし方 ①十分な休息・睡眠をとりましょう。 ②できるだけ体を休め、必要のないことは後にすることにしましょう。 ③ゆっくりと体を動かすことにしましょう。 ..
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seesaaのアフィリエイト内にてんーseesaaのアカウント内で、徘徊しているうちに見つけた。。。 これ、blogに貼り付けるとseesaaのアフィリエイトで¥50になるというので、貼り付けてみました。
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●最近のクライエントさんの傾向最近のクライエントさんの傾向として、1度か2度、うつの経験がある方が多いなということを感じています。 うつになる原因として、 「周囲の期待に応えたい」という気持ちから自分の気持ちをないがしろに..
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時間がない“時間がない”というのは、払う犠牲が最も大きい言葉です。 “ 時間がない ”という言い訳は、さまざまな損害をもたらします。 まず、家族だんらんの時間をなくしてしまう恐れがあります。 また、小..
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★体を休めよう~★連日のスケジュールをこなして行くが体力回復がぁぁぁ・・・・ 今日は凄く眠かったなりZzzz 残りの〆切りを計算しつつ・・・ 1番仕事の効率を高めるのは健康管理をしっかりすること♪ ..
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私、実は睡眠障害を持っていますこんばんは。 歓送迎会のこの時期。慣れ親しんだ今の住まいを出る方、あるいは引っ越してこられる方。出る方も入る方もたくさんいらっしゃるこの時期です。 松江に来たのは去年ですね。 ..