記事「休肝日」 の 検索結果 435 件
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休肝日がつらい?今日は休肝日でした。肝臓を休ませてやろうというあの日です。 この暑い時期に、風呂上りのビールがたまらないところなんですが、健康のためと思い、時々泣く泣く(?)休肝日を設けています。 何曜日..
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圧力鍋の料理について休肝日は、ひとまず3日で終了。 今週は、週休3日でした。 晩御飯の豚角煮は、妻が圧力鍋で作ってくれました。 圧力鍋は、短時間で硬いものを柔らかくするのですが、その短時間では満足できないものがあり..
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日記をつけていないのは休肝していないからだめだこりゃ。 1日もアルコールを抜くことができない。 連続2日も抜く休肝日習慣なんて夢のようだ。 悲しくてはのみ、嬉しくては飲んでいる。 ただ、酒量は減って、発泡酒350mlx2..
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食事朝食 ・ポテトサラダサンド 昼食 ・冷やし塩ラーメン ・レンコンともやしのカレー味サラダ 晩飯 ・ちゃんぽん ・納豆 ・もずく酢 ・らっきょう お酒は、休肝日です。昨日..
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いまだ休肝日ならず久しぶりの日記だが、アルコールを飲まなかった日は1日としてない。 飲酒量は、発泡酒350mmLを2本から3本。 3本飲むと、翌朝、少しアルコールが残っている感じ。 今晩はシジミ汁。 シジミ..
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肝臓を休ませる。それが休肝日。誰が名づけたかは知らないが、「休肝日」とはうまいネーミングだ。 新聞ではなく肝臓が休むのだ(アルコールを分解しなくても肝臓はひとときも休むことなく、いろいろと働いているのだが)。 私は..
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アルコールが肝臓を破壊し、肝硬変をひきおこす私の身近でも肝硬変になってしまった大酒のみがおります。 幸い退院しましたが。 アルコールや肝炎が原因で肝臓の細胞が破壊されつづけると、再生能力の高い肝臓といえども限界が訪れるそうです。..
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節酒(休肝日)日記付け始め2007年5月6日 大型連休も本日で終わり。 昨日はうまいそばとてんぷらを家族でたべ、その後、日本酒と紹興酒と発泡酒を飲んだ。 今朝はちょっととゆーかかなり二日酔い状態。 朝、胃腸薬飲み、休肝日..
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休肝日を医者にすすめられる2005年までは、私の定期健康診断における「肝臓」「胆のう」「膵臓」系の評価はすべてA(良い)でありました。 ちなみに2005年の値は48 2006年春の健康診断で γ-GTPの値が8..
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肝臓はレバー、アン肝も肝臓だ。「肝臓」といえば、まず「アン肝」だ。 アンコウのキモ(肝臓)を酒蒸しにして、小ネギの小口切りをぱらぱら散らして、出汁昆布を漬けておいた醤油にユズの絞り汁をたらしたものをかけて食べる。この場合はやっぱ..
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肝臓を休ませる休肝日肝臓を休ませる休肝日の多い人の方が、休肝日の少ない人より死亡率が低くなることが厚生労働省の調査でわかったそうです。 肝臓は腹部の右上に位置している臓器で、代謝に関わる重要な臓器です。肝臓は80%..
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休肝日が多ければ死亡率低下そうです。厚生労働省研究班の調査によれば,酒量の多い人の中では,休肝日の多い人の方が少ない人よりも死亡率が低いとのこと。 エタノール摂取量が300~449グラムの場合,「休肝日なし」の死亡率は「あり」..