記事「低炭水化物」 の 検索結果 157 件
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低炭水化物・低糖の食事は低血糖症を招くか?低炭水化物、低糖質のダイエットで最初の関門は 初めて3~5日後くらいに脱力感やめまいを感じることもあることです。 (うちの旦那様がこれでした) これは、現代のわたし達が糖質(炭水化物..
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ダイエットの常識で言われてる「?」な非常識ダイエットの情報で、よく言われるのは *置き換えダイエットはリバウンド必至 *有酸素運動だけでなく、無酸素運動もしなくては痩せない *低炭水化物ダイエットをすると、糖尿病などの病..
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低炭水化物ダイエット♪低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.ア トキンス博士が考案したダイエット方法です。 炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取 量を制限することで血糖値をコントロー..
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低炭水化物ダイエット法の注意点低炭水化物ダイエットを実行するときには、前もって気をつけたいことがいくつかあります。 炭水化物を体内に摂取しすぎると、余分な分が体内で脂肪となるという点は疑いありません。 この脂肪を効率よ..
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低炭水化物ダイエットのデメリットいわゆる低炭水化物ダイエットとは、余分な糖質をカットして、脂質や高たんぱく質中心の食生活にして、脂質の分解に必要な栄養を多く摂取するダイエット法のことです。 この低炭水化物ダイエットは、炭水化物..
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低炭水化物ダイエット低炭水化物ダイエットとは、アメリカのロバート.C.アトキンス 博士が考案したダイエット方法です。 炭水化物中毒の人のためのダイエットで、炭水化物摂取量を 制限することで血糖値をコントロールし..
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ダイエット[151日目]低GI二週目ドーナツもクロワッサンも大好きで、 やめるのが難しい! 動物性油脂や揚げ物ってほんとに体にも肌にもよくないんだって わかってるんだけど。 それでも今日は半分ずつ食べて、 好きなものを少し..
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ダイエット[149日目]低GI二週目好調だった低炭水化物ダイエットに あれ?? いきなり73kgに戻ったぞ? 生理が終わったことと関係ありかな? ちょっと、ショック。 でも、一週間のトータルが大事って書..
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ダイエット[148日目]低GI二週目昨日、お昼にたくさん食べたい気分だったから ほんとはリチャード・ヘラーさん夫婦の 低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ ではルール違反だけど、お..
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ダイエット[147日目]低GI7日目低炭水化物ダイエットを始めた1週間前と比べて 1.4kgも! 痩せてました!! いつも二日目で痩せて、四日目ぐらいにはリバウンドしてるので ほんとにいいダイエットにめぐり合った..
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ダイエット[145日目]低GI5日目ほんとにこんなに食べていいのってぐらい 夕食に食べてます 「食べてもいい」って言われると 安心して食べられるので本当にストレスが少ない。 低炭水化物ダイエットは..
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ダイエット[144日目]低GI4日目うーん、昨日の夜食べ過ぎた? なんだか体重が増えています。