記事「低炭水化物」 の 検索結果 157 件
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ローカーボダイエットについてローカーボダイエット・・聞きなれない言葉です。 炭水化物を減らすダイエットのことですね。 私は、ダイエットをしているとき、かなり炭水化物を制限していました。 そのときは、「ローカーボダイ..
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ダイエット 低炭水化物ご無沙汰です。キョロです。 早速ですが、グリーコーゲンは水に結びつきやすいって事を思い出したんです。 水太りしやすいこの時期、炭水化物とらねばよいのでは? とりあえず、五日間、低炭水..
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低炭水化物ダイエットの本当の危険とは?王道のカロリー制限とどちらが効果的?「炭水化物は敵ではない」 炭水化物の摂取を控える糖質制限(低炭水化物)ダイエットが注目されている。 ... 今月上旬には、糖質制限ダイエットを後押しする本が新聞の書評欄で紹介された。一流科学 .....
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低炭水化物ダイエット 注意最近いろんなダイエット法が流行っていますが、 『低炭水化物ダイエット』もその一つですね。 低炭水化物ダイエットは通常、1日に摂取する炭水化物の量(200~300g)を 20~40gに制限する..
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低炭水化物ダイエット一日当たりの炭水化物の摂取量を極端に減らすことで 脂肪を糖分の代わりに燃焼させ 痩せようというのが低炭水化物ダイエット。 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素が 食事によって得られる主要..
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『ただ単に痩せたい』と『綺麗に痩せたい』は、根本的に異なるぞ!(*'ヮ'*)世の中には、いろんなダイエット方法がありますが「痩せれば良い!」と言う場合に「ダイエット」と言うのは不自然だと思います。 どんな動物でも食べなければ痩せます。でもそれは、栄養失調でしょう? ダイエ..
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『低炭水化物・糖質制限』のカロリー嫌いは、やっぱり異常!?何度も同じようなこと書いているとは、思うんですが… 低炭水化物ダイエットや糖質制限ダイエットをするのに、何故「アンチカロリー」でなければいけないのか!? 人間の身体を動かすエネルギーを無視してダイエ..
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『低炭水化物・糖質制限ダイエット』すると凶暴化するらしい。低炭水化物、糖質制限でダイエットしようと考えている方は、少なくないと思います。しかし、何事にもやり過ぎは禁物で、やり過ぎると自分の中の大切な何かまで失ってしまうような気がします。 アンチカロリーと言..
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炭水化物ダイエット「炭水化物ダイエット」 と聞くと、全くお米やパンを摂取しない! というイメージでしたが、 全く取らないと「いらいらする」「頭がボーっとする」などの 影響も起こりえるため、今では 「低炭..
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低炭水化物ダイエットは危険!!まずは低炭水化物ダイエットって何? 私たち日本人は米が主食の人種ですので、日常の食事では常に多くの炭水化物を摂取します。 その他にもパンや麺類などのおおくの炭水化物を摂取しています。 ..
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低炭水化物ダイエット毎日の食事から炭水化物を抜くと、エネルギーの供給源を溜まった 体脂肪へと切り替えるので高い効果がダイエットにあるそうです。 また、体脂肪を燃やしてエネルギーを作り出す活動が、 同時によけいにカロ..
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低炭水化物ダイエット低炭水化物ダイエットとは、 アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。 炭水化物中毒の人のためのダイエットで、 炭水化物摂取量を制限することで血糖値をコントロールし..