記事「体力の消耗」 の 検索結果 3 件
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勢いや力がまだあるうちに「今」やれることを「今」全部やってしまえ！出来る事は今すぐ全部やってしまえ！という観念だがこれはかなり重要だと思う。それはなぜか？今やりたい事を後にしてしまうと時間がたったあと全くやらなくなる可能性が十分あるからだ。そうなると本当はもし..
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ヘルシー朝食Vol,207〜ひじきのサンドイッチ♪〜おはようございます(^0^)/ 昨日は蒸し暑い一日でしたね〜 夜になっても暑かった… ビールが飲みたくなりますよね(^_-)-☆ 今日もかなり暑くなりそうですね… 皆さん、体力の消耗でバテな..
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発見！ 水泳（クロール）での呼吸法クロールの時の呼吸法で、さらに発見です。 コツは多くの空気を呼吸すること。 具体的には、 ①「パッ」と言いながら吐き、その勢いで吸うこと。 ②この吸うときの空気量をより多くする。 ..
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