記事「健康」 の 検索結果 112652 件
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ボイストレーニングを行うことによる健康効果ボイストレーニングにはさまざまな健康効果を期待することができます。 具体的な影響についていくつかの例を挙げ、それぞれ説明します。 ・呼吸の改善: ボイストレーニング..
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冷え戻し。。まさにそれ。 先週までは夏日だったのに、昨日から急に気温が冷え込んで、急な寒さに襲われた日本列島。 ゴールデンウィーク中だということで、お出かけを予定しておられた方も大勢いられたかと思いま..
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『安楽は徳の向上をともなってこそ価値がある』（これは詩です240502）『安楽は徳の向上をともなってこそ価値がある』 わたしのころからすると、サロンがハバ。 かくじつに休みは増えている。 学力もかくじつに低下してきている。 体力もかくじつに低下し..
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『きょうは曇り空で病人が重くなって空気が悪いけれどウソ八百みたいなペテン師よりはまし』(240501)買い物へ行く空。 これは昼前である。 夜明前、コンビニへ行って税金を払い、それからまたついで、買い物へ行った。 夜明け前は、月が見えている。 これは買..
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皐月。。５月１日。 本日より月が改まり、皐月の月となりました。 ４月に新しいスタートを始めた方につきましては１か月、どうもお疲れさまでした。 不慣れなところに初めての挑戦でいろいろと疲れたこ..
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社会復帰に向けて病は気からってわけじゃないけど、腰の痛みが急激に和らいできた感じがする。朝起きてから午前中いっぱい椅子に座ってパソコンを操作していたけど、それほど腰の痛みもなかった。ただ、まだ、体をひねった..
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背骨骨折はなくて良かった先日、MRI撮影に臨んだが痛さで20分近くじっとしていることができずに断念したけど、金曜日には仰向けで寝ていても我慢できる状況になってきたので、病院に電話して連休明けの今日にMRI撮影再挑戦の予約を..
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そりゃ太ります🍳コロナ禍を機に、つい数か月前まで外食に消極的だった私も、先月罹った感染症で免疫力がアップした気がして、自分の中で「会食」がなんとなく解禁しつつある。 かといって、なんでもかんでもウェ..
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背骨も潰れている？今日はMRI撮影予約していたので、痛みに耐えながら整形外科に行ってきたのだが、、、いざ、MRI撮影って事になって仰向けに検査機に乗ったがよいが、仰向けに寝ると滅茶苦茶腰に激痛が走ってしまいMRI撮影..
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えっ!? ３か所も骨折？ケガして救急車で運んでもらってから、はや一週間。怪我の状況を確認してもらうために整形外科に通院に、Twingoに乗って連れていってもらった。Twingoの座席は高いので、腰を怪我している自分にとって..
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【日々の買い物】歩数計で計ってみた・11日め【トレーニングサイクル】GW中でも、いわゆる日々の買い物は必要なわけで、旦那と一緒に「近所へお出かけ」をした今日。いつものように「歩数計」をポケットに入れ、いざ「買い物」へ。 ウォーキングルートは「いつものルート」。時..
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人事部へ、トレーニング、肉離れ回復中、大掃除のGW...サントリー角瓶の値段がだんだんと高くなっていてちょっと圧迫感。角の購入時に、安いバーボンも一本手に入れて少し倹約。 月曜日夕刻、早退して銀行人事部へ。経緯、今後についての面談。3年前と同じ光..
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