記事「健康グッズ」 の 検索結果 1007 件
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ダイエットとは美しく健康的にやせる！美しさは健康のうえに成り立っているのです。健康を害するようなダイエットはダイエットではありません これまでさまざまなダイエット方法がテレビや雑誌などで紹介されてきました。「○○するだけでやせる！」「○..
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肥満による健康への影響とは！肥満は生活習慣病をはじめとして、数多くの疾患のリスクファクター(危険因子)となる。脂肪沈着は、一般に、皮下脂肪から内臓脂肪へ、更に、脂肪以外の臓器（異所性脂肪）へと進行し、それに伴って合併症の頻度は大..
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食生活指針とは！食生活指針とは、どのように食生活を組み立てればいいのかを示した指針である。食生活指針は、栄養士のような専門家でなくても活用できるように策定されている。1980年ごろから、糖尿病などの生活習慣病や、がん..
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生活習慣病を知ろう!生活習慣病は、日本で発生している重大な病気である。 かつて成人病と呼ばれたように２０代から３０代の人々の間で多い 総じて、いわゆる食生活の欧米化や、運動不足、タバコの煙が強く関連している。 食生..
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単純性肥満！単純性肥満は、エネルギーの摂取過剰や消費不足によってもたらされたものである。いわゆる暴飲暴食等の「食べ過ぎ」や運動不足である。小児では両親の一方、もしくは両方供に肥満であることが多く、身長が暦年齢相当..
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その他の肥満！腹部肥満（中心性肥満） これは腹囲によって診断するが、その診断基準が世界的に混乱しており、2007年6月に、アメリカ糖尿病学会、アメリカ栄養学会、北米肥満学会は、共同声明を発表し、現時点では、腹囲の..
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内臓脂肪レベルによる肥満の診断！肥満による生活習慣病へのリスクを判断する。日本肥満学会肥満症診断基準検討委員会により、基準が発表された。近年は体脂肪計(体組織計)が普及してきており、これを利用し内臓脂肪レベルを測定出来るものが増えて..
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メタボリックシンドローム！メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態をいう。 高血糖や高血圧はそれぞれ単独でもリスクを高める要因であるが、これ..
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上手く健康管理をしよう！体重計・体脂肪計のように、家庭でも簡単に測定できる計測機器が普及されるようになり、その測定結果を紙に記録していたのが通常であった。その後、パソコンが普及され、また計測機器には通信機能、記録・記憶機能が..
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摂取頻度をコントロールする！一回の摂取量を減少させる 消化管の手術の後など、一度に処理できる食物の量が限定される場合、一回の食事の総量は減少してしまうが、一日の必要カロリー量を維持するために、食事の回数を増加させなければ..
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アトキンスダイエット法！アトキンスダイエットとは、ロバート・アトキンス博士が考案したダイエット法である。低炭水化物ダイエット、ケトン式ダイエット、ローカーボダイエットとも呼ばれる。通常200～300g摂取している炭水化物の摂..
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ダイエットの「定義と語源」ダイエットとは、健康や美容などを目的として、食事の質・量（カロリー、食材の種類・バランスなど）をコントロールすることである。 現在多く使われる、痩せるために行う運動、生活習慣の改善などです。、痩身（..