記事「健康本」 の 検索結果 30 件
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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 Kindle版あなたは眠るたびに賢くなる。 どんな疲れも超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する 世界最先端の21の〈科学的睡眠メソッド〉を日本初公開! 全米№1人気!650万人の生活を変えた ..
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健康本興味を惹く言葉が並ぶ 「健康本」 出版不況の影響なのか? 編集者が語るには 売り上げアップが大切! これも表現の自由とのこと もちろん、良書もあるんでしょうけど これを食べれ..
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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい Kindle版30代の知り合いが、肺炎になったという話を聞いております 肺炎というと、年寄りがなる病気という気がしますが 「肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい」によると 日本人の“死亡原因の第3位”..
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科学的に元気になる方法集めました Kindle版「科学的に」となっていると、 なんだか効きそうな気がしてきますね 科学的な研究で実証されている、 元気になる方法が集められているそうです 自分で実験してみて、 効果があるもの..
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健康診断は受けてはいけない (文春新書) Kindle版が399円お役所から、会社から 「健康診断を受けてください」 と言われるので、健康診断を受けるのは当然のような気がしますが 日本人の多くは「健康のため」職場の健診や人間ドックを受診しているが、..
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腎臓病レシピの電子書籍腎臓病や、腎臓の調子が悪い場合の料理は、塩分などを制限したり、 色々考えなければなりません 腎臓病の食事 ・タンパク質を制限 ・塩分を制限 ・場合によっては、水分を制限 ・場合によって..
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アマゾン本ランキング3位 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい Kindle版1位と2位は、Kindle版がなかったので、3位を紹介 肺炎は、日本人の死因3位ということで、無視できない病気です また、高齢者肺炎の9割が誤嚥性肺炎 つまり、食べ物が食道ではなく、気管..
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高須克弥著『その健康法では「早死に」する!』巷のダイエットの中には“寿命を縮める危険なダイエット”も? 今回も古いのですが、ずっと前から気になっていた高須氏の本の書評記事です。 巷で流行っているダイエット方法への警告をしている本のようで..
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石原結實著者の本 老化は体の乾燥が原因だった!年々歳を重ねるごとに身体の不調で悩みは多くなってきます。不調だけではなく美容や精神面でもいろいろと悩みが出てくるものです。 身体の不調が続き病院へ行っても原因がわからないとなり納得がいかないまま..
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健康の本を1000冊読んだ結果病気になってから、健康の本を1000冊以上読みました。 結果、 自分の中で、 健康に関することはほぼ9割型、確立出来ました。 あとは実践、行動出来ればOKなレベルで。 ..
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できる!体と心が楽になる呼吸法健康術入門を読んだ感想!できる!体と心が楽になる呼吸法健康術入門を読んだ感想! できる!体と心が楽になる呼吸法健康術入門という本を紹介します。 このブログに病気になった時の状況とか、 鼻からの胃カメ..
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ファスティングの長寿遺伝子・サーチュインの知らせざる効果とは?以前の記事で、ファスティングの素晴らしい効果についてお話しましたが、 今回はファスティングに欠かせない長寿遺伝子・サーチュインについて お話させていただきます。 ファスティン..