記事「僧帽筋」 の 検索結果 83 件
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ファンクショナルトレーニング(機能的トレーニング)で痩せやすい体に!!普通の腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットじゃもったいないし疲れるし(笑)|ファンクショナル腹筋・ファンクショナル背筋・ファンクショナル腕立て伏せ・ファンクショナルスクワットのやり方&効果!!|世界一受けたい授業~家で時短ダイエット!ファンクショナルトレーニング(9/24)普通の腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットは一定の筋肉しか使わず非効率! ファンクショナルトレーニングは広範囲の筋肉を使うのに比較的楽ちんに 痩せやすい体とスタイルをゲットできそう!? 9/24の..
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筋トレでたるみ改善年齢を重ねるごとに気になってくるのが顔のたるみ。 三十代後半になるとほうれい線が気になり始め、もう少しすすむとマリオネットラインが気になってくる人も多いと思います。 マリオネットラインがで..
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1日3分で肩こり改善=肩甲骨はがし!|簡単!肩甲骨チェック法!|肩甲骨はがし 基本編 応用編 雑巾がけストレッチのやり方|肩を強く揉む、叩くは逆効果!!|世界一受けたい授業~肩こり改善の新常識 今注目の肩甲骨はがし(10/18)肩の深いところにある筋肉のこりに効果アリな肩甲骨はがし 10/17の日本テレビ系 世界一受けたい授業 の1時限目保健体育の 肩こり改善の新常識 今注目の肩甲骨はがし の話題です。 肩に..
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楽して鍛える!楽して鍛えませんか? ジムフォーム アブス&コア ◆ ジムフォームアブス&コア(GYMform ABS&CORE)は、体(お腹と背中など)2カ所を同時にトレーニングできます! ◆ わずら..
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【簡単筋トレ】究極のマッスル集団【マッスルアベンジャーズ】集結!! 自宅で簡単筋トレ特集それでは各自、自宅でおすすめの筋トレ方法を紹介していきます。 池本です。 (元K-1選手 第3代DEEPチャンピオン) 今日はぼくが現役時代に行っていたクリチャートレーニング、 ..
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肩こりとは項頸部から僧帽筋エリアの諸筋に生じる主観的に詰まったような、 こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称である。 日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用..
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木場克己先生式肩こりと緊張型頭痛を改善する体幹トレーニング!|世界一受けたい授業~1日1分で身体の不調が改善!KOBA式体幹トレーニング 肩こり編(5/16)日本人の多くが悩まされている肩こり・頭痛・腰痛などは 体幹トレーニングをすると改善する! 5/16の日本テレビ系 世界一受けたい授業~1日1分で身体の不調が改善 超簡単!体幹トレーニング の ..
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【三角筋】【必見】体重バランスひとつでトレーニングの効き方が変わってしまいます【科学的に筋トレを解説する動画シリーズ】全米でナンバーワンになったボディビルダー北島達也今回の質問者はですね、 北島さんの動画をみて結構トレーニングを楽しまれているということで、 さらにトレーニングを効果的に行いたいということで質問をいただいています。 このかたは肩幅を..
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広瀬統一先生式!体が柔らかくなる背中のストレッチ・腰痛の改善クラウチングストレッチ・肩痛の改善腕楕円ストレッチ・肩こりストレッチ&ヒザ痛に効果的ヒザV字ストレッチ!|世界一受けたい授業~間違えるとじん帯損傷!?本当に正しいストレッチ(1/24)またまた腰痛・ひざ痛ネタですけど(*´∀`)、ちょっとタイプ違うし、 肩痛・肩こりや大きく前屈する方法とか、結構使えそう 1/24の日本テレビ系 世界一受けたい授業~間違えるとじん帯..
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乳飲み子 ぐずり!!!乳飲み子 ぐずり!!! 人間,乳飲み子の時代は,ほとんど言葉があやつれません. 水が飲みたくても,おしっこをしてもぐずったり,泣いたりするほかありません. そこでお母さんはぐずりな..
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目のズレ(黒目のズレ)がしつこい肩こりの原因かも!?|目のズレチェック法&改善法!|たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 長引く身体の不調を解消する!新事実SP!~しつこい肩こりの原因は目が大きくズレていることにあった二番煎じっぽいけど、肩こりがメインなのと自力解決法があるので一応… 9/16のテレビ朝日系(朝日放送系) たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 ~長引く身体の不調を解消する!新事..
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抱っこひも 心臓鼓動把握!!!抱っこひも 心臓鼓動把握!! 赤ちゃんを育てるのに,大切な赤ちゃんにもお母さんにも優しい, 抱っこひも(スリング,しりすっぽり)の登場です. 類似品が多くある中で,この抱っこひもが注..