記事「初動負荷理論」 の 検索結果 16 件
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小山裕史「奇跡のトレーニング」2東日本大震災にて被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 福島原発や各被災地で働く皆様の無事、正しい判断、作業の成功を心よりお祈りしております。 「『奇跡』のトレーニング 初動負荷理..
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小山裕史「奇跡のトレーニング」1東日本大震災にて被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 福島原発や各被災地で働く皆様の無事、正しい判断、作業の成功を心よりお祈りしております。 「『奇跡』のトレーニング 初動負荷理..
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初動負荷理論とジャンプ力についてジャンプ力強化の為に必要な要素について、この前のページで紹介しました。 トレーニングによって上達しやすいのは 『フォーム』 『パワー(筋力+スピード)』 『柔軟性』 『瞬発力』 と..
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ウォーキング革命本屋さんで面白い本を見つけました。 “小山裕史のウォーキング革命” 小山裕史氏は初動負荷理論を提唱したことで有名な人。 初動負荷理論というのはイチローを初めとする一流のスポーツ選手が動き..
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