記事「加圧」 の 検索結果 652 件
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加圧トレーニングは辛い!最近、加圧トレーニングもマスコミ等で多く取り上げられるようになりました。芸能人にも加圧トレーニングを実践している人が多くなって、 テレビで、雑誌で効果を語ってます。加圧トレーニングを行うと、誰でも簡単..
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加圧トレーニングで肩こり・冷え性改善加圧トレーニングを始めてひどい肩こりと冷え性が改善されました。 なぜ、加圧トレーニングでひどい肩こりと冷え性が改善されたのか調べてみました。 年齢を重ねると、血管も衰えていくことをご存知で..
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骨粗しょう症(骨粗鬆症)を加圧トレーニングで改善する加圧トレーニングは骨粗しょう症(骨粗鬆症)に効果的なトレーニングです。 まずは、骨粗しょう症(骨粗鬆症)について説明しましょう。 骨粗しょう症(骨粗鬆症)とは、骨がスカスカになり骨折しやすくなる病気..
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加圧トレーニングのしくみ加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトで腕・太腿に適切な圧力をかけ、血流を適度に 制限しながら行う佐藤義昭氏が考案したトレーニングです。 ■加圧するとどうなるのか? 加圧トレーニングを行うと、疲労..
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加圧トレーニングのコツを人体絵本で学ぶ人体絵本で加圧トレーニングの体の動かし方が楽に出来るようになりました。 加圧トレーニングを始めて最初体をどのように動かしてよいのかわからず苦労しました。 トレーナーの方から、 「お腹と背中に..
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加圧トレーニングは中高年でも大丈夫?加圧トレーニングが気になりますが、40代50代の中高年でも出来ますか?加圧トレーニングは、超低負荷で行うトレーニング方法です。重たい負荷で行う筋力トレーニングのように関節や靭帯へ負担をかけることがあり..
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加圧トレーニングは運動経験がなくても大丈夫?効果的に痩せるダイエット法はなんといっても運動です。 運動経験がないと、体を動かすいわゆる運動系のダイエットって挫折しがちですよね。 加圧トレーニングは運動経験がない人でも大丈夫でしょうか..
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加圧トレーニングで痩せてきました!加圧トレーニングを実践しています。 芸能人の方も多実践している加圧トレーニング。 藤原紀香さんが加圧トレーニングを実践していることは有名ですね。 ほかにも釈由美子さん、高島礼子さん、大地真央..
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加圧トレーニングテスト
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【TV通販で大人気!】加圧下着の「ソリディア」TV通販で大人気の商品☆加圧下着の『ソリディア』 加圧下着のトップブランド・イタリアソリディア社が開発したマイクロマッサージマジック特許波状構造によるマイクロマッサージ効果の加圧下着です☆ ..
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