記事「加圧」 の 検索結果 651 件
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7月からリニューアルオープン7月よりくわもと整骨院のパーソナルトレーニングが リニューアルいたしました。 何と言っても、スミスマシンとレッグカール&エクステンションの導入。 これまでのトレーニングに..
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熱中症対策は、筋肉を鍛えて水分を溜めよう!!昨日は寝苦しく、夜中に扇風機をつけてそのまま朝まで。 これからこんな熱帯夜が続くと思うと嫌になります。 台風も近づいているようなので気を付けてください。 昨日は整骨院で休憩時間にスプリッ..
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熱中症対策していますか?梅雨明けしたんじゃないかと思うくらいの暑い大阪です 気温も34度まで上昇するようです。 これから一番気にしないといけないのが「熱中症」の危険ですね。 日本はカラッとした暑さではなく、ジメ..
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自分の身体の事わかっていますか?昨日は1カ月ぶりに来院された患者さんの整体をしました。 だいたい2~3週間に1回のペースで来られていたのですが、 仕事が多忙だったため、昨日の施術となりました。 茨木市にお住まいで、茨木..
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痩せたい?だったらするべきことは・・・・今朝よりヒップとハムストリングの筋肉痛が強くなっています。 「これこれ!!この筋肉痛がないと、トレーニングした気がしないよ!」 トレーニングをしている人は、こんな気持ちでしょうが、僕は嫌ですね ..
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お尻が筋肉痛になってます!!整骨院にトレーニング器具が導入されてから連日使用しています。 昨日はスミスマシンを使って、スプリットスクワットとレッグカールでした。 そう!!お尻をガッツリ攻めまし..
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今一度自分の身体を考える昨日から日本列島を悲しいニュースが駆け巡っています。 市川海老蔵さんの奥様で、元アナウンサーの小林麻央さんが亡くなりました。 乳がんの発症以降、SNSやメディアでご自身の近況を知らされてい..
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身体が疲れやすいなら、あえてトレーニングを!!整骨院にスミスマシンが導入されてトレーニング頻度が多くなりました。 昨日は、肩のトレーニングを診療の休憩時間におこないました。 やはりトレーニングをすると何が違うかというと、「疲れにくい」..
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トレーニングルームのリニューアル完了!!昨日整骨院にスミスマシンと、レッグエクステンション&カール この2台のマシンの搬入、組み立て、セッティングが完了しました。 業務の合間に組み立てたので、約1時間ほどかかりました..
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Reバランス整体の勉強会に行ってきました。今日も爽やかな風が吹いて、良い天気の大阪です。 一向に雨が降りません。今後の野菜の価格高騰が心配ですね。 土曜日に、月一回の勉強会に京都まで行ってきました。 「Reバランス整体」という名..
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加圧シャツで一気に体が激変 効率のよい運動を行うことも大事 申込加圧シェイプで24時間無意識運動状態で楽々身体強化 引き締め効果で魅力的な体型を徹底サポート 運動している時だけでなく、仕事やプライベート就寝中にも活用できる ..
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彼女が鉄筋シャツを買ってくれました。誰にも知られずにいつの間にかマッチョになっているなんて本当こんな商品は手放せません。 そこで彼女が鉄筋シャツを買ってくれました。 ポッコリお腹を改善する事が可能な鉄筋シャツのポイント年齢を..