記事「動脈硬化」 の 検索結果 1802 件
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ウォーキングはがんの発症リスクを減少させる？ウォーキングはがんの発症リスクを減少させる？ そのメカニズムはどうなっているのか？ 21世紀になった今食物があふれ飽食の時代と言われていますね。 ウォーキング・レッスン 美しくて 疲れな..
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禁煙のススメ生活習慣病にならないために 禁煙のススメ 私自身も喫煙者でしたが、更年期障害に悩んた時に、主治医の先生に色々と教えていただきました。 その当時は喫煙外来などはありませんでした。 先生の..
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体に良いカロリー制限の方法とは？身体に良いカロリー制限の方法とは？ カロリー制限はやはり身体には良いということがわかったようですよ。 カロリー制限をすると、なぜ体に良いのか？ カロリー制限をすると、身体の慢性炎症を抑え..
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健康維持のために運動を！健康維持のために運動を！ 昨日同僚の男性が急死しました。彼は一年前にも膵臓炎や胆嚢炎を患い ３ケ月ほど休職しました。 ４３歳の彼は独身でありましたが、身体のことを気遣い、昼食には手作りのお..
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高齢、高血圧、糖尿病持ちの方は特に注意脳梗塞は耳にすることが多いですが、 一過性脳虚血発作（ＴＩＡ）という言葉は、 あまり聞きなれないですよね 【サインを見逃すな！ 脳梗塞の“前触れ”は目に表れる】 高血圧と糖尿病を患..
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ADL低下を防ごう！ADLとは、「日常生活動作」の事を言います。 日常の具体的な活動のことで、 歩行・移動・食事・行為・入浴・排泄・整容等の事を言います。 健康的な食品を食べている女性は歳をとってもADLの..
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夕方になると足がむくんできます。事務の仕事が長く続くと 夕方になると下肢がむくんでいます。 最近良く感じるのですが、 あなたはどうですか？ 施設では、パーキンソン病の方や血圧の変動がある方々には 弾性ストッキングを..
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生活習慣病の怖さ！ 不摂生を追放しよう！皆さん こんばんは 私は今、生活習慣病の怖さを味わったところです。 実は職場の同僚が４３歳という若さで、逝ってしまいました。 彼は一昨年、胆嚢炎を患い、入院治療、そして好きなタバコも ..
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糖尿病予防！糖尿病予防＝ウォーキングはジョギングより効果的？ 毎日のウォーキングには多くのメリットがある。 歩くことに効果があるという研究は 糖尿病ばかりでなく、認知症の予防、生活習慣病の予防にも ..
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ウォーキングで血管を若く！ウォーキングで血管を若く保つ？？？ 持久力を鍛えて動脈硬化を抑制しよう！ ウォーキングを長時間続けると、持久力が養われるという。 持久力はウォーキングやサイクリング、ランニング、水泳など..
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肥満はやっぱり寿命縮める？ ４０歳代で死亡！４３歳で死亡！ 早すぎる死。 脳出血が原因だった。 もともと肥満症、持病あり、高血圧あり。 医師から降圧剤の処方が有るにもかかわらず、服用せず。 飲み物はペットボトルのジュー..
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汗をかくことが危険な場合もある！？心血管系の病をお持ちの方は、 水分補給や塩分補給などの熱中症に対しての 一般的な対策が健康な方よりも難しいので、 暑い季節は出来るだけ室温をコントロール出来るような 環境に身を置いた方が良..