記事「吸収率」 の 検索結果 73 件
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トマトのリコピンの吸収率が、生トマトの約4倍になる美味しい調理法が分かったそうですあなたは「トマト」は好きですか？ 美味しく彩りも良い野菜「トマト」は、栄養が豊富なことでも有名です。中でも、赤い色素である「リコピン」は抗酸化作用が高く、健康や美容が気になる女性にとって..
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ホットヨガ食事ホットヨガレッスン前の食事は、１～２時間前に済ませましょう。 お腹いっぱいだと気持ち悪くなったりします。 レッスン後の食事は、やはり１～２時間間をあけて取るようにしましょう。 特にダイエット..
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ヒューロムスロージューサー忙しい時に便利なコンビニ。時間がない時に短時間で食事ができるのは助かります。 少しでも疲れると食生活のことが気になる今日この頃。やっぱり野菜は大事ですね(T ^ T) 野菜ジュースという手..
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ヒューロムスロージューサー忙しい時に便利なコンビニ。時間がない時に短時間で食事ができるのは助かります。 少しでも疲れると食生活のことが気になる今日この頃。やっぱり野菜は大事ですね(T ^ T) 野菜ジュースという手..
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モノグルタミン酸型葉酸だと？葉酸サプリでも吸収率が・・葉酸には「型」があります。 食品からとれる葉酸は主に ポリグルタミン酸型葉酸 です。これはカラダの中で分解されてはじめて吸収されます。 もうひとつが モノグルタミン酸..
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ヒューロムスロージューサー最近、プライベートがいろいろと忙しく、食事がコンビニに偏りがち（＾＾；） ちょっとでもだるくなると、食生活のことが気になる今日この頃。やっぱり野菜は大事ですね(T ^ T) 野菜ジュースと..
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