記事「呼吸入門」 の 検索結果 3 件
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斎藤孝の呼吸入門の話脇道ぼうやすっかり、ブログの更新を忘れんぼうやです。 貧乏閑無しです。 大好きな本の紹介で逃げ切ります。 更新しないで一週間はあまりにもやる気が感じられない。 本日の私のおすすめ本で..
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呼吸力かわせです。 呼吸力とは? 現代人は呼吸が浅く早くなっているという。かつて日本人は、独特の「呼吸法」を持っていた! その方法とは、「3秒吸って、2秒溜めて、15秒で吐く」。これを、疲れた..
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「呼吸入門」 斎藤孝 著 角川文庫私たちが普段、別に意識もせずに、自然と行っている「呼吸」というもの。 しかし、このなにげなく行っている無意識の身体活動が、人間におけるあらゆる「潜在力」の根源だったとしたら・・。もう..
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