記事「四股」 の 検索結果 52 件
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四股を踏む!毎日、気付いた時に四股を踏むようにしています。 1.片足で立って、反対の足を横に上げます。全体重を片足に載せるので、 挙げた足と反対側の手を地面と平行に上げ、バランスを取る。3秒。 2.上..
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岡村真美子 画像 フライデー岡村真美子 画像 フライデー みなさん、NHKの天気予報は見たことありますよね? その天気予報を自分たちに教えてくれるお天気お姉さんの 岡村真美子さん はご存知でしょうか?..
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岡村真美子岡村真美子アナがダブル不倫で報じられましたが、 今度は4股疑惑が浮上。 お天気オネェさんとうらやまし~ 人は顔では分かりませんね~ 奥菜恵さんくらい衝撃です。
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【画像】お天気お姉さん・岡村真美子の男関係がヤバすぎる!「NHKディレクターとも……」三股? 四股? 続々と新たな恋人発覚でNHK『ニュース7』のお天気お姉さんが、大変なことになっている。 天気予報士の佐藤大介 気象庁関係者のA氏 音楽家庭教師の男性 局に勤めるディレクター..
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四股ダイエットを地味に続けてみた効果少し前にテレビで取り上げられていて動画付きでこのブログで紹介した、「【運動不足さん向き】貴乃花親方の四股ダイエット」を気張ることなくゆるりとやってみました。こんなにゆるりでも効果があったので、やっ..
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四股ダイエットブログ四股ダイエットを実践しているブログって、あんまりなさそうですね。 でも、あの四股って、真面目にやると、とってもきつい運動になるんですよね。 だから、やってる人は、きっと効果が上がっているん..
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四股ダイエット四股ダイエットが、話題になってる。 あの響きのみつこさんが、ダイエットしたってことで。 確か、数週間で、8㎏ぐらい痩せたんですよね。 それも、朝と晩に1日2回、10回ずつだけで。 ..
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四股ダイエット「かけこみドクター」で、四股を踏んで3週間でマイナス8kg。(・o・) シコふめばいいだけ。 やってみたらケッコウたいへん。(ToT) 正しくやらないと効果が出ないと思うので、 貴..
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四股ダイエット四股ダイエットは、効きますよね。 なんといっても、普通の人の考える「四股」と「四股」のやり方が違う。 あの響きのみつこさんが、言ってたようなやり方をやれば、10回なんて、最初は、難しいと思..
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四股ダイエット四股ダイエットを テレビで特集しています。 四股はお相撲さんがやる 片足を上げるやつです。 四股は健康維持にも 良いみたいですよね。 柔軟性も良くなりますし 下半身を鍛える事..
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月刊 秘伝 2014年 06月号 大東流 保江邦夫月刊 秘伝 2014年 06月号 巻頭特集 古流武術探求の果てに辿り着いた “何にでも"通用する身体武術理論 日野晃 武術の解答 “正立"~最強の姿勢と動き “同調"~相手と同..
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しこふみダイエット■ しこふみダイエット ■ 運動経験の少ない人を対象に毎日しこを踏んでもらった結果、体重とお尻まわりが減少したとの事 筋力もバランスも向上したとの報告が上がっている 特に、お尻の筋肉、も..