記事「地表」 の 検索結果 26 件
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春はアスパラガスの美味しい季節アスパラガスはたんぱく質含量の高い野菜です。特にアミノ酸の一種アスパラギンの多いことが、特徴として知られています。栄養的にはグリーンアスパラガスの方がホワイトよりも優れています。ビタミンCやカロチンを..
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春野菜の王様、タケノコ春野菜を代表するタケノコは、100gあたり、水分88.6 g、タンパク質3.6 g、脂質0.1 g、炭水化物は糖質6.0 gと繊維0.7 g、灰分1.0 gを含み、エネルギーは34kcalあります。 ..
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