記事「基礎代謝量」 の 検索結果 232 件
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体重がすごく落ちたおはようございます、こんにちは、こんばんは。 ごんです。 体重を計り、一番太っていた時期から7キロ以上落ちていました。 一番太っていたときには71キロあったのですが、 現在は6..
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基礎代謝量をアップさせるために【基礎代謝量をアップさせるために】
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年齢と共に体重が減らない理由年齢と共に体重が減らない理由をご存知ですか? 「若い頃は、食事を少し減らすとすぐに体重が減って細くなったけれども、年を重ねる度に次第に体重が減らなくなり…もうそろそろ自力ではムリ?」 と思って..
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アルコール好きな人の肥満の原因お酒が大好きな方は、男女問わず多くいらっしゃいますが、飲み過ぎは勿論、とても身体に悪いのですが、適量を守ればストレス発散にもなり、これほど楽しめる飲み物は他に無いでしょう 反面、適量を守れなかっ..
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余分な脂肪を燃焼させる、驚異のダイエット法とは余分な脂肪を燃焼させるには、基礎代謝量を高めなければいけませんが、 ダイエットの為に、朝食を食べない方は多いのではないでしょうか? ダイエットに関係なく朝食を摂らない人が増えているそうですが、..
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カロリーの摂り過ぎでも肥満にならない最近の若い方や仕事で外食する人が多く、カロリー摂り過ぎは皆さん気づいていらっしゃると思います。 外食が多いから肥満になったとか、コンビニ弁当ばかりなので肥満になったとか言われる人も多いと思います..
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ある要素の活性化で基礎代謝量が上がるダイエット成功の要素のうち、「食事」と「運動」が占めるのが10%だとすると、 「ある要素」が90%を占めると言われています。 ということは、「ある要素」を味方にすれば、あなたのダイエットは成功..
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酵素ダイエットの効果を高めるために基礎代謝を理解する酵素ダイエットの効果を高めるために基礎代謝を理解しましょう。 生命維持をするために、必要最低限のエネルギー消費量を示す基礎代謝量。最近では見た目には太っているように見えなくても、内臓に脂肪がつい..
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参考基準表ダイエット用語説明【体脂肪率(%)とは?】 動物の体内に含まれる脂肪の重量の割合のこと。 「自分の体重の何%が脂肪なのか」を示した数値です。 体脂肪率の計算式 体脂肪率(%)=体脂肪量(k..
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体重計ではなく体組成計とゆうタニタヘルスメーター大学時代から20年くらいピーターラビットのデジタルの体重計を使ってたんやけど、 急に思い立って、体脂肪とかBMIとかも表示できる高機能な体重計が欲しくなりました。もう1~2年前くらいのことやけど。 ..
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開始前 体重測定まずは開始前の体重測定をしてみました。 体重 :65.9kg 体脂肪率 :25.1% 体水分率 :52.8% 体筋肉率 :32.5% 骨量 :2.5kg 基礎代謝量:14..
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たくさん食べても太らない~イサゴールがあればね ^^6月も第二週に入り、梅雨の季節に向かってます。 みなさんは週末、ゆっくりお過ごしできましたか? 私はこの週末、いつものジムに加え 昨日は友達とショッピングにお食事。 楽しく過ごしました..