記事「基礎代謝」 の 検索結果 2936 件
-
養生の四要▼【出張整体イヤシロチ】専属整体師の谷口です。 養生の四要は、 怒らず、心配事を少なくし、 口数を少なくし、欲望を少なくすることです。  ..
-
同じ姿勢や動作を避ける長い時間歩いたり、長く座り続けたり、 立ったり、横になったり、語り続けるのはよくありません。 これは長時間、同じ動きをすると気が減るからです。 また長い期間、安楽にすごすと気がふさがって循環しな..
-
基礎代謝をあげる!シークレットモデルダイエットの効果 評価激震!ダイエット業界の裏側を大暴露!! 詳しくはここから ダイエットって意外に簡単なんです。 「そんなわけないでしょ!」と お叱りを受けそうですが…..
-
「サーモハイドロゼドリン」は、アメリカで大人気のダイエットサプリハイドロキシカットとゼナドリン、 その両方のサプリメントの 良いとこ取りのダイエットサプリメント。 脂肪燃焼のすばやさが魅力! 「サーモハイドロゼドリン」 「サーモハイドロゼドリン」..
-
地獄?の筋トレメッチャ違ってた基礎代謝に愕然としたそのときから始まった筋トレ・・・ テレビでチョコチョコ「代謝をあげる筋トレ」とか「○○痩せ筋トレ」とか、やっていますよね。 基礎代謝をあげる体操とかもや..
-
2種類の運動ダイエットから見て、運動は大きく2種類に分けられます。一つは有酸素運動、もう1つは筋トレです。それぞれ、ダイエットに対する役割が違うので、よく理解しておく必要があります。 有酸素運動は体脂肪..
-
脂肪の蓄積は「代謝」が大いに関係あり。基礎代謝を上げて健康的に太りにくい体を作る。太りやすい体は、遺伝でそのような体質の人もいますが、 基礎代謝が低いことから脂肪がつきやすいためになかなか痩せられないといわれています。 代謝が低いと食べたものを効率よくエネルギーに変..
-
太りにくい体=基礎代謝の効率がよい。より効率の良い代謝をするために生活習慣を見直してみるのもポイント沢山食べるのに太らない、フードファイターのような不思議な人もいれば、 水を飲んだだけで太るという人もいます。 どこが違うのかというと、体内の構造が違うといわれています。 遺伝..
-
楽に痩せる秘密は基礎代謝と細胞の活性化で・・・こと楽に痩せる秘密は基礎代謝と細胞の活性化で・・・ ダイエットをしていて気になったんですけど 歳をとるごとに運動量が増えても痩せにくい それどころか贅肉が付きやすくなったと 気..
-
基礎代謝を上げることで太りにくい体を作る。その基礎代謝を上げるには?まず筋肉とダイエットの関係についての知識を…筋肉と聞くとマッチョなイメージを想像してしまいますが、 筋肉とダイエットの関係には深いものがあり、ダイエットのために筋力トレーニングをすることが結構注目されています。 筋力トレーニング..
-
基礎代謝と食の質2先回、基礎代謝を正しく知ることが大切であることをお話しました。一日の摂取カロリーがその値を超えては意味がないからですよね。 その点、計っているのに体重が減らない、現状維持ならいざ知らず、増えてし..
-
基礎代謝と食の質先回は20年かけてダイエットとリバウンドのため30キロも増えてしまったけれど、一年半くらいで21キロ減量できたことを話しました。なんと90キロから69キロです。 今考えてみれば、ダイエットに関係..