記事「基礎代謝」 の 検索結果 2936 件
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HMBで基礎代謝を上げる!基礎代謝の基本2基礎代謝を上げるにはどんな運動がいいのか? 運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」の2種類あります。 どちらも、ダイエットのためには必要な運動なのですが、それぞれどのような特徴があるのでしょう..
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ダイエットに柔軟はほんとに必要なの!?こんにちは! ココです。 今回はダイエットに柔軟は必要なのかを調査していきたいと思います。 まずみなさんがダイエットすることになったらなにからはじめますか? ウォーキング、ランニング、筋トレ、..
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太りやすい体質の原因は酵素不足?!酵素不足って何? 私たちの体の中には、潜在酵素と呼ばれる、消化酵素と代謝酵素があります。 消化酵素はその名のごとく、消化に使われる酵素で、食物を分解して体に吸収させやすくしてくれる酵素 栄養..
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≪決定版≫最近痩せにくい?30代女性のダイエット方法を紹介♪30歳になってから「最近瘦せにくいな~」と感じることはありませんか? 10代・20代の若い頃とは違い30代には年齢に合ったダイエット方法を行うことが大切です。 理想的な体形を目指す..
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エイジングレスの第92回 寒い冬こそ「リターンエイジング」と「ダイエット」立春を過ぎたとはいえ、寒い日が続いておりますが、健康に過ごされていますでしょうか? わたくしと言えば、代謝が活発過ぎて、冬でも熱いぐらいでして、この冬も、一度コートを着てみたのですが、暑..
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エイジングレスの第88回 肥満を抑える糖鎖を発見!最新ダイエット法になるかも結論から言うと、「α2,6シアル酸」を持つ糖鎖が、肥満を抑える働きをしているとのこと。マウスの実験では、デブくなるほど、「α2,6シアル酸」を持つ糖鎖が減ってきて、益々、肥満が進むとのことです。 ..
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第87回 長生きと言えば、長生きなのですが・・・休眠と冬眠遠い宇宙を旅する時に、「コールドスリープ(人工的な冬眠)」のカプセルに入って眠った後、宇宙船が自動運転しながら、到着地に近づくと、カプセルの扉が開いて、目覚めるみたいなSF映画を見たことがある方も..
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基礎代謝上げても痩せない!その3つの理由とは!みなさん頑張って基礎代謝をあげようと運動をしたり、食生活を変えたりしてると思いますが、実は基礎代謝を上げても痩せません。 まさかそんなって思っている方たくさんいると思いますが私もその..
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ダイエットの鍵である基礎代謝量とはダイエットの鍵である基礎代謝量とは woman.excite 更年期にダイエットをする場合、基礎代謝を上げるにはどのようなことに気をつけたらよいのかについて解説します。 基礎代謝とは 消費..
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冷え症こんばんは! 今日はまた急に気温が下がってしまいましたね~。 私は完全に冷え症なので、冬場はとっても元気がありませんw でもこの間テレビで防寒対策を見てから少し改善してきたんです♪ 人..
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「基礎代謝を上げてダイエット」は嘘! 基礎代謝は簡単に上がらない。上がっても微量!こんにちは。 あなたはダイエットについて調べている時に、「基礎代謝を上げる」というフレーズをよく見かけませんか? ほとんどのサイトでは基礎代謝を上げるというフレーズを使って..
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選りすぐりの美容・健康情報紹介 Vol.33(体質と健康法 前編)今週のJ-WAVEジャム・ザ・ワールドで特集されてた健康情報がすごくおもしろくて、ためになったのでご紹介。 テーマは、 日本人と欧米人の体質の違いで、 欧米人には効果があっても日本人の体質に..