記事「基礎代謝」 の 検索結果 2936 件
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ダイエット24日目!!ダイエット24日目経過しました。 今日から7月ですね。 今月の目標は49キロだい突入ですかね。 今日は増えてました(笑 7月はとりあえず、 カーヴィーダンス即やせ TRFのウエスト..
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ダイエット23日目!!ダイエット23日目経過。 6月も今日で終わりですね! 明日から7月突入ですね。 今月は1キロ減りましたね。 まぁなかなかいいのでは? とりあえず、今月はいろいろ様子見ながら 自..
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ダイエット22日目!!ダイエット開始して22日目経過しました。 なかなか体重落ちませんね。 食事があれなんでしょうか。 気をつけるだけでは駄目ですね。 食べる時間にも問題があるんでしょうね。 夜は10時と..
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運動で、基礎代謝をあげる努力も。体重を落とすには、食事をコントロールするのが基本。 身体の消費をあげる基礎代謝のアップは、運動が基本。 最近歩かなくなったとか、 運動していないと、基礎代謝は下がります。 筋肉がしぼんで、その..
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ダイエット21日目!ダイエット21日目経過しました。 もうすぐ1ヶ月経過だ 減ってるってだけでとりあえず嬉しいかな。 増えたり減ったりだけど(笑 でも、最近たまに運動が面倒に(笑 たまには休みもいるよね..
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TRF イージー・ドゥ・ダンササイズAmazonで TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ 頼んで今朝届きました! 届くの早いですね(笑 DVD3枚ついていて、 Disk1、上半身集中プログラム Disk2..
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ダイエット19日目!ダイエット19日目経過しました。 毎日ブログ書いてるけど、あまり変わってなく(笑 ・体重・・・51 ・体脂肪率・28.3 ・BMI・・・20.4 ・筋肉量・・34.5 ・内蔵脂肪・..
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体重計 基礎代謝体重計でよくある基礎代謝。 この算出方法はハリスベネディクトの式を使います。 Harris-Benedictの式と綴ります。 これは病院でも使っているものですから 信頼できるのではないでし..
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ダイエット17日目ダイエット開始して17日目! あまり変わりなく。 51キロからなかなか減らないですね。 最近やっているものは、 カーヴィダンス即痩せ ウォーミングアップ、ダンスステップ1、 ダンス..
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カーブスと筋肉の関係カーブスと基礎代謝の関係のつづき カーブスに最初に体験に行ったときに、コーチたちから、筋肉についてのお話があります。 筋肉は、何もしないと、1年に約1パーセントずつ減っていきます。 そして、..
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【XYZプロテイン】トップアスリート専用『痩身+筋肉増強プログラム』日本全国の薬局、ドラッグストアで、△発売禁止処分!!△ 男性用に開発された本商品ですが男性だけでなく女性も強力に痩せれると話題になり痩せている女性まで薬局、ドラッグストアに殺到したため、医者、薬剤師..
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カーブスと基礎代謝の関係カーブスと基礎代謝 基礎代謝を上げるとダイエットは効果が出やすくなるとよくいわれますが、では、基礎代謝ってなんでしょう? 基礎代謝(きそたいしゃ)とは、何もせずじっとしていても、内臓を動か..