記事「基礎代謝」 の 検索結果 2936 件
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男女別・年齢別(20歳、40歳、50歳)の1日当たりの基礎代謝量!基礎代謝の面白雑学!一般的な基礎代謝量を紹介します。 成人男性:約1200~1600kcal 成人女性:約1000~1300kcal
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基礎代謝とは?訪問いただき有難うございます。 こちらのブログは、アラフォー女子が-10キロ痩せるまでの日記です。 目標を達成できたらこのブログは終了します。 ≪このブログをはじめるにあたって≫ 1...
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リバウンドの原因ってなに??少しの動きで脂肪燃焼ダイエット!【エゴマ燃焼美人】ダイエットをやめた後に、体重がダイエット前、またはそれ以上に増えてしまうことをリバウンドと言います。 日本人のダイエット経験者のうち、60%以上がリバウンドしていると言われています。 ..
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サーモセラピーの効果を実証!基礎代謝を上げることがダイエットに繋がります!基礎代謝は年齢とともに下がっていく事を、皆さんはご存知だと思います。 サーモセラピーで、その基礎代謝を強制的に上げることで痩せます。 そして、その効果は長期間継続されます。 今回は、昨年の7..
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便秘 体重お通じが良くなるとダイエットになるって話し。 この前、なるほどーって言う話しを聞きました。 人間は基礎代謝があって、毎日寝転がっていても ウォーキング3時間分ぐらいのカロリーを消化していると..
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中性脂肪が多いとなる病気ってなに??血糖値・中性脂肪が気になる方に!【スーパーサラシア・トライアル】中性脂肪が多いと危険な病気 ・動脈硬化・ドロドロ血 血液がドロドロになると言うことは、体内の血流が激しく滞ることを意味しています。 この状況を放置してしまうと、いつしか血管がドロドロ..
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ダイエットのために筋肉を増やすダイエットのために筋肉を増やす。 これは結局ダイエットを成功させる近道なんだと思います。 フィットネスクラブに入会して様々な数値をはかりました。 体重、身長、体脂肪率、脂肪量、筋肉量..
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エステで基礎代謝は上がるの?マシンを使ったエステなら効果ありです!ダイエットは基礎代謝を上げることが大切だっていうけど、 エステで基礎代謝って上がるの? ちゃんと基礎代謝を上げられるエステもあります! ダイエットのためにエステを使うと言うと、脂肪の..
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はじめての妊活我家の活動は、まず基礎代謝を計る事だったのかな? でも、それも1年ぐらいで「意味ないじゃん」って事になって。 結局2年かかったけど、元気な女の子を授かりました。 今思うと良かったのは禁欲..
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美磁ニストってなに??肩こり・冷え症・血行を良くしてダイエット【美磁ニスト】ホットモアスタイル美磁ニストとは、着るだけで血行を良くする効果が期待出来る磁気付きのインナーです。 あの女性に人気の益若つばささんが推薦している磁気インナーなのでデザインもおしゃれです。 美磁ニストには..
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冬は基礎代謝が上がり痩せやすい季節です夏よりも 冬の方が太りやすいと思われていますが 体は冬の方が痩せやすいのです。 栄養学的には 夏よりも冬の方が 平均して10%程度基礎代謝が高くなる と言われています。 (厚..
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基礎代謝UPで脚太りしない?ダイエットのための運動は足痩せにはあまり効果がない・・ というようなお話もありますが、 それでも適度に運動を継続することは 筋肉を衰えさないことに繋がります。 ..