記事「基礎代謝」 の 検索結果 2936 件
-
ダイエットに最適な冬 運動と基礎代謝寒い季節になると基礎代謝率が下がり、脂肪が蓄積 されやすくなると思っている人が多いようです。 実は、夏より冬のほうが基礎代謝が上がります。 人の身体は、気温が下がると身体の熱を奪われない..
-
大豆ペプチドの効果は疲労回復とダイエットにあり!大豆ペプチドの効果には どのような良い点があるのでしょうか? 大豆ペプチドの疲労回復効果 大豆ペプチドの効果のひとつめが 「疲労回復」にあります。 筋肉に強い運動負荷をかけた後に 大豆..
-
ペプチドを多く含む食べ物とは?ペプチドが多く含まれる食べ物には どんなものがあるのでしょうか? そもそも、ペプチドって? ペプチドとはアミノ酸とアミノ酸が 2個以上つながったものを指します。 このペプチドはタンパク質が ..
-
運動するダイエットのメリットおはようございます^^ ご愛読ありがとうございます。 さて、本日は、皆さんがあまりやりたくない「運動してやせるダイエットのメリット」について紹介したいと思います。 できれば楽..
-
メタボ対策に最適なヘルシー茶はこれ!!メタボリック症候群で悩んでいるあなた! 運動をしていなかったり、甘いものばかり食べていたり、 お酒を飲みすぎたりしていませんか? 人は年齢を重ねると基礎代謝がどんどん落ちていき、 ..
-
ブロッコリーは代謝を上げる!!?基礎代謝を上げる野菜を多く取り入れて痩せやすい身体に☆食べる野菜を工夫するだけでも 代謝を上げることができ、 ダイエットに効果的です (´▽`)ノ☆ 基礎代謝とは、何もしていない状態でも エネルギーとして代謝されていること。 ..
-
酵素液とは今話題の酵素液についてです。 酵素液とは様々な野菜や野草などを発酵した酵素の原液のことです。 酵素には体内の基礎代謝を上げ、老廃物や毒素を排出する効果があります。 その為にダイエットや美容、..
-
サウナスーツの効果とは?サウナスーツを着て運動をすると痩せると勘違いしている方います。 確かに汗がたくさん出るのでそんな気はしますよね。 でも、実は違うんですよ。 極論を言うと汗は体の中の水分が出ただけです。 ..
-
基礎代謝を上げる方法基礎代謝を上げる方法である体に備わっている要素を高めるとさらに脂肪が燃焼させることができる方法があります。 上にあるダイエット法なんですが、意外と軽く見られがちですが、そういったしっかりした理論..
-
ウォーキングダイエット簡単にできるダイエット法の一つに 「ウォーキングダイエット」があります。 ジョギングの方がカロリー消費は多いの ですが「続けることが困難」なようです。 多くの人は「今すぐ痩せたいっ!」..
-
基礎代謝って難しいダイエットにチャレンジしてると色んな言葉が出てきますよね。 いわゆる専門用語ってやつ。 ダイエット初心者さんだとこれが結構難しく感じたりする時もありますよね。 でも基礎代謝って言葉だけは知っ..
-
むくみによるしわ年を取ると基礎代謝が衰えて同じ量の食事をしても太ってしまうと良く聞きます。 基礎代謝は、人が生きていくうえで必要最低限のエネルギーです。 しかし、年を取るとこの基礎代謝が年々下がっていきます。 ..