記事「大阪市西区」 の 検索結果 500 件
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ヒップは身体の要です！！今朝はＪＯＹＦＩＴ上本町でパーソナルトレーニングでした。 先週１回目の４０代女性のトレーニングでしたが、前回の翌日、 かなりの筋肉痛だそうでした。いい感じです 今回は前回のおさらいで、スクワ..
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くわもと整骨院のパーソナルトレーニングはお子様連れでも対応させていただいてます！！くわもと整骨院のパーソナルトレーニングの看板が変わりました！ これから季節ごとに内容を変えていきます。 これからは寒くなるので、代謝アップや免疫力アップの内容で。 最近は..
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ギランバレー症候群先日、ご夫婦でパーソナルトレーニングを受けてくださっている方から 息子さんが「ギランバレー症候群」になって入院していると電話がありました。 今後どんなリハビリが必要かとの問い合わせでした。 ..
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加圧トレーニング、ＢＦＲトレーニングは女性や高齢者に効果バツグン！！「加圧トレーニング」一時期、芸能人がこぞって取り入れていた 画期的なトレーニング方法ですね。 藤原紀香さんをはじめ、杉本彩さん、深田恭子さん、上戸彩さん 高島礼子さん、万田久子さんなどな..
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筋力低下はあっという間ですよ！！今までできていたなんでもない動作ができなくなってきた。 そんな経験ありませんか？ 特に年齢が進むにつれて兆候がひどくなります。 例えば立って靴下を履くときよろける、階段の上り下りがしんどい..
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冷え症なんか怖くない！！改善するにはくわもと整骨院でトレーニング！！ここ何日間かの温かさとは打って変わって めちゃくちゃ寒い１１月２３日水曜日の祝日です。 こんな日は、あったかいお風呂と鍋料理があればいうことなしですが、 どれだけあったかいお風呂に入って..
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寝たきりリスクの先手は、筋肉の強化！！昨日も新規の体験で継続される高齢者の方がおられました。 以前はスポーツなどをされていたのですが、内臓の手術から 急激な体力、筋力の低下に加え、円背がきつくなって マッサージを受けていました。 ..
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高齢者の骨粗鬆症って！？整骨院に来られる高齢者の多くが、医者に「骨粗鬆症」と言われてます。 骨粗鬆症は治ることは無いと言ってよい、というのが現在の医学の常識のようですが 骨粗鬆症とは、「骨密度の低下を特徴とし、骨折のリス..
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パーソナルトレーニングの新規様が多くなっています。今日も新規の患者さん、かなり久しぶりの患者さんが多く来られました。 その中でも、パーソナルトレーニングに関して、お友達を連れて、 見学から体験のご予約を取られる方がいました。 その中のお..
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今のスポーツクラブってこんなん？？？しっとりとした朝の１１月２１日の月曜日です。 こんな日に、あっちこっちが痛んだり、 身体がどうもすっきりしないという方は 身体をしっかりケアする時間にあててください！！ 土曜日に以..
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ダイエットに最適な時期！！今日はですね。気温も少し冷たく感じますね。 日に日に寒さが増してきますが、寒い日は運動するのも億劫になります。 この時期は食べるものもおいしくなりますし、これからドンドン飲み会も増えます。 ..
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未病も立派な病気です！！！１１月も後半に入り、年末まで仕事が立て込んだり 家庭での用事が多くなって疲れている方も多いのではないでしょうか？ 最近、何となく体がだるい、疲れやすい、体が冷えるとか、頭痛や肩こり、 め..