記事「太陽礼拝」 の 検索結果 30 件
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腎10 スイッチ腎が海なら、心は太陽です。 心の熱によって温められた熱は腎陽になり、 腎陽によって、海の水である腎陰は上昇気化し心陰となります。 心陰は腎陰によって滋養され、 腎陰によって滋養された心..
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[DVDブック]体が硬い人のための 1日5分 ゆるめるヨガレッスン: QRコードでスマホでも見られる!/キコDVD&QR動画付き 体が硬い人のための 1日5分 ゆるめるヨガレッスン: QRコードでスマホでも見られる! - キコ amazon DVD＆QR動画付き 体が硬い人のための 1日5..
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ヨガ ダイエット 太陽礼拝のポーズこんにちは。ヨギーです。 今日はヨガの準備運動ともいえる太陽礼拝のポーズに挑戦します。 ダイエット効果や体質改善、ストレス解消などヨガの基本効果が満載♪ 太陽礼拝のポーズ ..
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今日も筋肉痛慌ただしかった年末もあっという間に通り過ぎ 2017年を迎えたかと思うと 気付けば1月も残り10日ほどではありませんか 12月になってここからが早いぞー、と思っていたものの なんか..
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マタニティーヨガと太陽礼拝ヨガを始めて、太陽礼拝の呼吸と動きの順番を覚えられたときは 嬉しいものでした。 あれから何年か経ちますが、只今妊娠６ヶ月。 かなり動きに制限が出てきました。 マタニティーヨガ禁止ポーズの回..
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続編：体型維持どうしてますか？（編集Kのとっておき＃6）さて、中年太りが怖くって、体型維持対策を始めたわたくし。。 ① 毎日のヨガで、体に酸素を十分に取り入れる＆筋肉も適度につける ② 夜の9時以降の食事は、腹6分目でストップ ③ 乳製品は食べない＆..
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太陽礼拝（ｽｰﾘﾔ・ﾅﾏｽｶｰﾗ） ヨーガ・アーサナおはようございます。 キラキラと白く美しい太陽の輝きが続く毎日、いかがお過ごしでしょうか。 太陽は、物質的な恵みを惜しげもなく私たちに与えて下さります。 今日はそんな太陽の恵みに感謝..
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「2015年もキラキラ笑顔が溢れる1年に☆」皆さま、明けましておめでとうございます。大森店 島田絵理子です。 2015年、新たな年のスタートですね今年もヨガを通して皆さまが心身共に健康で、更に飛躍の１年となります事を願っております。 ..
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