記事「安眠」 の 検索結果 1875 件
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熟睡をサポート!今までにない不思議な感触が肩を軽くする快眠枕!!【肩おもい】今までにない不思議な感触で 朝起きたときの「肩が重い」「首が痛い」という悩みを解決! 柔軟性にも優れているのでぴったりフィットして どんな寝姿勢にも無理なく対応! おかげで朝までゆ..
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チョー人気安眠枕!!頭に優しくフィットする【王様の夢枕】ぐっすり眠れる安眠快眠のシアワセ枕 適度な柔軟性で頭、首、肩にフィット! しっかりした寝心地で熟睡を実現した『王様の夢枕』 ムニュふわーっと気持ちいい柔軟性のある新感触のやわらか..
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頭・首・肩にしっかりフィット!3次元に動く水のような感触!【テクノジェル コントアピロー 枕】頭・首・肩にしっかりフィットする形状で寝返りもしやすい 3次元に動く水のような不思議な感触 優れた体圧分散性で身体に負担をかけない ジェルが冬でも硬くなりにくいから季節を問..
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安眠できる呼吸法!すみませーん。写真はうちのワンコが爆睡中のショットです。笑 私が尊敬するドクター・アンドルー・ワイルが提唱する不眠症からオサラバできる呼吸法です。 ドクターアンドルーは中国医学の伝統な..
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最近良く眠れてる?毎日、お仕事ご苦労様^^ 最近お肌がくすんでませんか? もしかしてちゃんと眠れてないのが原因かも・・・ 厚生労働省の調査によると・・・ 「成人女性の5人に1人の割合で睡眠に問題を抱えて..
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安眠を得るために私が行なっていること安眠は一日の疲れをとってくれて、快適な目覚めを呼んでくれることで、心身ともにリフレッシュさせてくれます。 そういう安眠を得る為に毎日行なっていることは、寝る30分ほど前から腹式呼吸を行ない瞑想を..
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安眠 枕深い睡眠は健康の素ですネ。目覚めがスッキリ、そんな日の一日は快適です。疲れが取れていて、思考や行動もサクサク進みます。 安眠には秘密がありました。ソレは横寝する事。横になって寝るとイビキもかかな..
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ケチっちゃいけない大切な睡眠時間1日の3分の1は睡眠時間にあてていると言われるほど大事な時間。大事だからこそ欲張ってお金をかけずにいかに安眠出来るかを考えたのだが、やはり歳もあるのか、結局安眠出来ないまま体の節々が痛めてしまった。や..
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寝る3時間前からは仕事のことを考えない&アロマオイルで安眠生活私が安眠のために実践していることはいくつかあります。 一つは、寝る3時間ほど前からは仕事のことを一切考えないことです。 例えばメールの処理をしないと、とか明日はどんな仕事をしようか、などで..
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「ホットミルクはちみつ」で、 安眠とダイエット効果が得られるそうです温かいミルクにはちみつを入れた 、「ホットミルクはちみつ」に、ダイエット効果や安眠効果があるそうです。 今日は、この「ホットミルクはちみつ」について、ご紹介したいと思います。 1.ぐっすり..
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特許の技術で安眠をサポートしてくれる枕☆今回紹介するのは枕です! TBSのニュースや番組でも紹介された横向き寝専用の枕です。 TBS「この差ってなんですか?」で疲れを取れやすくする..
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安眠と足裏は関連がある…というのがウチの見解です。我が家では毎晩の夕食後にお酒を飲みますので、たいていは心地好く酔って眠りに就けます。ただし、お酒の力を借りて眠るという不健康な意味ではなく、血行を良くする方法のうちの一つが『お酒』であると考えています..