記事「官足法」 の 検索結果 51 件
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3か月経ちました3ヶ月が経ちましたこの1ヶ月は夜の足踏みはサボっていたけれど・・・・とりあえず1日20~30分は続けています 先月辛かった山の部分これはなーんの躊躇いもなくガシガシ踏めるようになりました地道に続けて..
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生理前中後 3今回の生理も、際立ったのは睡魔と頻尿でしょうかとはいえ、こと頻尿感に関しては前回ほどの切羽詰った感は無くて普段よりは頻尿なものの、我慢できる範囲、という感じでしたでも睡魔は本当に酷くて、仕事中も眠らな..
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チャレンジウォークマットはただ足踏みをするためだけのものではないそうで。 こんな使い方のリーフレットが同封されていました 初日、足踏みよりこちらの方が・・・・・・と思いやってみたもののという..
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こんなところが?初めての箇所この数日、今まで痛みなんて無かった箇所が痛いです 上記の絵で言うと、右足薬指の下、11と14境目辺りでしょうか・・・・11だと僧帽筋(頸、肩)、14だと肺と気管支 と言うことになるのですが肩..
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2か月経ちましたウォークマットⅡを踏み始めて2か月経ちました 体調面での大きな変化は、朝起きれるようになったこと!何時に寝ても7時前には目が覚めるようになりました起きるのもすごく楽で、すっと起きれることが多いです ..
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酷い浮腫みと、30分後「足首だけは細いねぇ」と言われ続けて40年 アキレス腱もビシッと見えている、締まった足首(他は肥満なのです) 昨夜、帰宅後家族に指摘されてびっくりしました 「捻挫したの?」 家族は..
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足裏のごりごりと足裏シート足裏を擦るように押していると、ごりごり~という感触があります これは溜まって固まった老廃物だそうで、これを崩して(尿として)流し出すことで 老廃物で圧迫されていた血管の通りがよくなる(そりゃそうで..
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1か月ウォークマットⅡを始めて1か月が経ちました 両足で乗る事すら痛くて5秒が限界だった初日からは想像できない程 触っていられる時間が続くようになってきました 7月1日から足踏みしている時..
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山の部分に挑戦、撃沈10~15分ぐらい片足ずつ足踏みしてからならば、 両足で乗って足踏みできるようになってきました☆ と言っても、痛みの逃げ場が無くて10分ぐらいが限界なのですが・・・ というわけで、真ん中の山..
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3週間目。そして生理中3週間が経ちました 痛いよーーーーー(>_<) 生理と言うこともあるのか?踵が痛くて堪りません どちらの踵も痛いけど、左がより痛い 時折、針で刺されたような、尖ったもので刺され..
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お金のかからない健康法として、足裏マッサージを続けています。お金がかからない健康法として、足裏のマッサージを1年ほど続けています。 お金にものを言わせない生活をしたいので、自分自身でもんで健康に元気でいたいと思っています。 断捨..
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踵が痛い、再びまたも踵が痛みます そんなにも生殖器が・・・と悲しくなるけれど、もうすぐ生理です 胸も張ってきたし、眠いし、ちょっと悲観的 生理前と踵の痛みは関係するかな? 先週は歩くと床が響く、だったけれど..