記事「寝不足」 の 検索結果 1399 件
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おやすみグースピー ミニおやすみグースピー ミニは、リラックスと快適な入眠をサポートする可愛らしいぬいぐるみです。 このぬいぐるみは、自然な呼吸リズムを模倣しており、それに合わせて呼吸することで、リラックスしやすくなり..
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豚ロースの西京味噌焼き最近寝不足気味で、今夜は豚肉でビタミンB1を補給。 ロース1枚じゃ物足りなそうだったので、2枚焼いちゃいましたよ。 付け合わせは玉ねぎと千切りキャベツ。 最後に貝割れ大根を乗せて。 やっ..
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新しい不眠症の新薬【ベルソムラ】は入眠障害と中途覚醒に有効睡眠薬は数多くありますが、 その中でも比較的新しい不眠症治療薬である【ベルソムラ】のご紹介です。 ▼ヨミドクター【読売新聞】様のHPより引用分 新たに発売された「ベルソムラ」は、脳内..
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快眠グミ ダルビッシュ今、「快眠グミ」が急上昇です。 ダルビッシュが佐々木朗希にグミをあげたとか。 その後、爆睡したらしいです^^ 快眠のために「メラトニン」を補助するグミみたいです。 ..
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熱中症、脱水症は昔よりも増えている。熱中症、脱水症は昔よりも増えている。 その大きな理由の一つが、昔よりも気温が高いから。 これは当たり前です。 本日は7月11日。 7、11といえば、セブンイレブン。 現在、その名前の..
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What time is it?連日、朝7時くらいに寝てる気が・・・。 いかんいかん。 前は4~5時に寝てたのが、 さらにおかしな時間になってるし。 寝ます。 おやすみかんゼリー♪
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ポルトガルより愛を込めて905昨晩(厳密には12時過ぎていたので今日の未明だが)、最強の弟は、無事、リスボン空港へ到着した。 11時45分頃の定刻着陸で、待てども出て来ないで、さすがに、この時間になると待っている人もまばらで、空..
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ポルトガルより愛を込めて364しかし、今日は、あまりの寝不足で、家に7時ごろ帰ってきて、ちょっとだけ寝てから夕飯を食べようと思って寝たら、爆睡してしまい、今は夜中の2時です。 今更、夕飯もないので、朝まで、また寝ることにします。..
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暖房敷きパッド最近寝不足なのは布団が冷たいからかしら? だとするならば、、、暖房敷きパッドがいいかも。 ズ~と使うのはちょっと、、 というなら寝る前に布団を温めるようにつかったらいいんじゃないかな? パナソ..
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今気づいたんやが、睡眠不足のメリットってマジでないのでは???
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ルルド おやすみグースピーぬいぐるみを抱いて寝落ちするのは気持ちよさそうですよね。 ルルド おやすみグースピーはそんな安眠グッズです。 肌触りが良くて、程よい重さも気持ちいい♪ ルルド おやすみグースピーに合..
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眠る方法 米軍たった2分で眠りにつける米軍の睡眠法だとか。 それは次の6ステップから。 1.顔の筋肉をリラックスさせる。2.肩と腕を落とせるだけ落とし、リラックスさせる(片側ずつ行う)。3.息を吐いて胸をリ..
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