記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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基本的な快眠法快眠グッズを探す前に、基本的な快眠法を知っておきましょう。 ポイントがいくつかあります。 (1)空腹に近い状態で寝る 胃の中に食べ物が残った状態で寝ると、消化活動のため、 ..
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睡眠について。お前らはうまく睡眠を取ってるか。 とってなければ仕事中にぶっ倒れるぞ。
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快眠、安眠で忘れてはいけない「体内時計」は2種類あります。快眠、安眠の話をする上で、 忘れてはいけないのが「体内時計」です! 今日は、「体内時計」についてお話しようと思います。 不眠や寝不足で悩んでいる人なら 「体内時計」という言葉は..
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ほくろほくろって増えちゃうんだ! ちょっと驚き。 紫外線対策しなかったり、食生活乱れたり 慢性的に寝不足だったり。 気をつけよっと。
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疲れが取れない方はここの最高級の枕がおすすめ!疲れが取れず寝不足な日々が続く方におすすめの情報があります。 今まで、様々なサプリメントを飲んで効果をあまり得ることが出来なかった方は 快適グッズを試してみるといいかもしれません。 ..
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寝不足寝不足のせいか、最近、毛穴の調子がよろしくないんです(´・ω・`) 暖かくなってきたこの季節柄もあるのでしょうか? とりあえず憂鬱…あかんorz
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寝不足はお肌の天敵?こんにちは。 昨日、お花見に行ったのですが、 寒くてすぐに帰ってきました。 とりあえず写真だけ撮ってきました。 そして、帰ってきてビックリ! ..
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光目覚まし時計春は眠気とだるさが一気にやってきます。 だるさの原因として、男性は仕事、女性は寝不足が 一番の理由だそうです。 確かに春は起きるのがつらいですね。 最近は携帯電話やスマートフォンのスヌーズ..
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最近なんだか眠れない‥、ども、お久しぶりです‥ 最近は投稿サボってて約二ヶ月ぶり位の投稿になるんですかね? 毎日、仕事に追われて忙しい毎日を繰り返してるんですが、 最近なかなか眠れないんですよね‥ ちょっと前..
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*猫を飼うと寝不足になる?◆猫は夜行性のため、人間とは違う時間間隔を持っている はじめて猫を飼う人は、夜になると活発になる猫によって寝不足になることが多い。猫は夕方を過ぎたあたりから元気になって、夜中でも駆けずり..
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ニキビ肌と漢方「肌は内臓を映す鏡」という言葉があります。 寝不足だったり体調が悪かったり、 ちょっとしたことでも顔にはすぐに現れるものです。 つまり、からだの中がすべて健康でな..
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パラリンピック毎朝ブログの更新をするので、出来れば「暗いネタより明るいネタ」をと思ってはいるのですが ニュース一覧を読むと、暗いニュースばかり。。。 で、明るいニュースを探したら、見つけました💡 ..