記事「寝不足」 の 検索結果 1401 件
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寝不足、いびきトラブルと睡眠の質いびきとは、呼吸することによって気道や軟口蓋(なんこうがい)、あるいは鼻腔の粘膜部分が振動して発生する独特の音のことです。 いびきをかいて寝不足だと、クラクラ型のめまいを体験することが、比較的多..
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疲れを取るにはタウリンが効くみたい「最近なんだか疲れやすいな~」と思うことありませんか? 私は季節を問わず、周期的に疲れやすい時期があります。 原因はいくつか思い当たるのですが、まず寝不足ですね。 仕事の都合上、夜9..
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変な習慣が・・・。毎日、毎日、9時から寝て、11時に起きるという生活が続いています。 そして、夜中の3時くらいまで眠れない。 朝起きたらしんどい、だるい、苦しい、寝不足で。 変な時間に変に寝てしまうと..
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最近、充実起き状態今日は、教会の先輩のお姉さんが、ベビーカーを貸してくださる、事に関連して、 感動と、感謝の体験をしましたので、ご報告しようと入力しておりましたら、 …間違えて、となりのブログに以下の記事を投稿..
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エアコンマットそよで熱帯夜も快適快眠!<エアコンマットそよで熱帯夜も快適快眠!> ども、ドクターコバです! 相変わらず各地で豪雨が続いていますね岐阜では増水した川に堤防道路から車が転落して流されて運転していた男性が行方不明..
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深刻な書くこと不足、と、悪夢書くことがないです。 また料理(お菓子作り)でもするかなあ。 書くことがないということはすることがないということです。 今日も手持ちぶさたにのんびりさせて頂きました。 しかし..
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遅くなりましたいやあ、のんびりし過ぎた。 今日は少し寝過ぎました。いえなに、その嫌なことがあったので。 起きたくないなあって気分が強かったのです。 そしてのんびりし過ぎました。 そうい..
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W杯~1カ月経つの早いW杯も終わりました。 昨日は開票速報を観てから、 10時半に寝て3時に起きて、 W杯決勝戦 う~ん!スペインは凄かった。 パス回しとテクニックが注目されてるけど、 オランダのボ..
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夜中に目が覚めてしまう中途覚醒気持ちよく寝ていたはずなのに、夜中に目が覚めてしまう。そんなことはありませんか。 たまにトイレに行きたくなって目が覚めるのですか? その程度なら特に問題はないのですが、一晩に5回も6回も目..
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眠りが浅いのではないですか?よく眠れていますか? 睡眠は生物の三大欲求の一つです。生物である以上、人間も眠らなければ生きてはいけません。 しかし最近は、「寝ても寝た気がしない」「昼間になると眠い」「身体がだるい」など..
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早く起きられない早く寝られない。 わかってんだけどなあ、頭では。 体がいうことをきかない。 早く寝れば良いんです。それだけなんです。 明日こそは早く起きたいけど、今からしたいことも沢山あ..
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今日は起きるのが遅かった寝るのが遅かったのだから仕方がない。 というのは嘘で、色々と自重しなければ。反省。 今日も買い物に行きました。 今日は店内に入れました。いやー、2店舗連続は疲れたかな、少し。..