記事「寝付き」 の 検索結果 74 件
-
事例⑤寝る時は裸足が必須！足からも放熱出来て深部体温を下げて寝付き良好となる。冬場の手先・足先の冷えは悩ましい。冬に手袋無しで手を出している人が羨ましい。いわゆる冷え性です。寒くなり出したら手袋は欠かせない、カイロも欠かせない。ところが足先は靴下を履く程度で対策が難しい。とに..
-
電気敷毛布今年始めて電気敷毛布を使いました。 昨年買ったままだったのですが、今年はなぜかとても寒く感じていたので、引っ張り出して使い始めました。 正直、使っていなかったのが何故なんだ？ととても疑問に..
-
睡眠の質を向上させたい！実態を睡眠計で知って愕然！分からないことだらけで迷走中です。年齢を重ねる毎に、睡眠時間は減少していくという。 冬場では全く問題なく、良好な睡眠だったのですが、夏場の寝苦しさもあるが、最近、睡眠のトラブル？に悩まされている。 寝つきの悪さに、夜中の目覚めで、朝..
-
ハグしてトントン ねんねスイッチ子供を寝かしつけるアイテム 『ハグしてトントン ねんねスイッチ』というのを見つけました。 子供の心拍数に合わせて振動することで 寝付きが良くなるようです。 【送料無料】 ハグしてトント..
-
ブレインスリープピローこんばんわ、枕ジプシーの鶏郎です。 半年に一回は枕変えてます。 今日ご紹介するのは、ブレインスリープピロー。 評判です。 ・・・って色んなサイト見てもさ・・・ ..
-
野口健野口健（のぐちけん、1973年8月21日-）は、日本の登山家、環境活動家、慈善家。亜細亜大学国際関係学部卒業。NPO法人PEAK＋AID（ピーク・エイド）代表（2020年時点）として、ヒマラヤ・富士山..
-
おやすみ３秒 vs トイレまで３０分世の中には「おやすみ３秒」と言われるような、のび太くん並に寝付きの良い人がいるらしい。 ほんとうに横になってすぐイビキをかき始めるそうで。 うらやましいかぎりです。 でも、そう言って..
-
よゐこお笑いコンビ「よゐこ」の濱口優さんが5月15日、同日に31歳の誕生日を迎えた妻でタレントの南明奈さんをお祝いする夫婦ショットをInstagramに投稿しましたということらしいですね。😮よゐこ（よいこ）..
-
睡眠 質 改善 サプリ睡眠の質を改善するなら、どんなサプリがいいでしょうか？ 睡眠の問題と言えば、寝付きと深さ。 質ということは、深さのほうですね。 睡眠を深くするには、神経の安静化が大事。 それを..
-
セロトニンセロトニン（serotonin）、別名5-ヒドロキシトリプタミン（5-hydroxytryptamine、略称5-HT）は、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum..
-
睡眠 サプリ 評判睡眠サプリで評判の良いものってどんなものでしょう？ 人が睡眠サプリに求めるものと言えば ・寝付きの改善 ・深い睡眠 ・目覚めの良さ など。 これらは本当に切羽詰まっている場合はサプ..
-
睡眠 サプリ 症状睡眠に悩む方々は、いったいどんな症状を訴えているのでしょうか？ 主に ・寝付きが悪い ・睡眠が浅い ・目覚めが悪い などなど。 これが代表的な症状だと思います。 これをサプリ..
- 前へ
- 次へ