記事「就寝時間」 の 検索結果 45 件
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美容と健康は同じと痛感しました美容のことばかりにフォーカスしてしまいがちでしたが、美容を極めるには健康管理がとても大切だと痛感しました。 と言うのも、仕事が忙しいからと言って食生活と就寝時間の不規則さ、それに加えて睡眠時間の少な..
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グータラ寝坊生活をやめて、早起き生活はじめました実は、今週から早起き生活、始めました! 午後11時過ぎには寝て、 朝6時には起きる、という生活。 ここ数か月、ずっと午前1-2時ぐらいに就寝、 起きるのは午前9時から10時とい..
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私が体験した中学受験のいけない生活パターン受験勉強をするなら朝型か夜型かどちらがいいかということはいろいろなところで議論されていますが、実際にはどちらのタイプの受験生の方が多いのでしょう? 中学受験をしていた頃は、私は完全な夜型でした。..
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オージーの就寝時間日本の皆さんは、朝何時におきますか? そして会社に何時に出社します? わたしが日本のオフィスで働いていたころは、 9時から6時が定時でした。それから、残業が、3,4 時間。 定..
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ニキビ跡 何か対処法や早く治すケア法お薬を塗っていらっしゃるようなのですが、枕は清潔にしておりますでしょうか? 寝ている間にニキビが潰れ、その出てきた汁からもニキビはどんどん広がって感染していきます。 あとはヘアワックスなどといっ..
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ニキビが治る睡眠って?|肌に良い就寝時間が肝ニキビが治るには良質な睡眠が不可欠。 【肌に良い就寝時間】をクセづけることがカギなんですね。 どんなに高機能で高品質な化粧品を使っていたとしても、 定期的にエステに通っていたとしても、 ..
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夜遅くに勉強・仕事を頑張ってはいけない~一晩置いて朝取り組もう~こんばんは、準です。 前回は、 ・本当に治せるのか? ・全然眠れない時、目をつぶっているだけでも効果はあるのか? といったことについてお話しました。 どうしても眠れな..
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元気に学校へ今朝は元気に学校へ~😃 昨日 11時に寝た息子 昨夜は部屋が暑苦しくて なかなか寝つけなかったみたい 窓をあけて 少し涼しくしたらやっと寝てました ということで 今朝はなかなか..
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夢の中・・・今日はめずらしく9時には眠ってしまった息子💤 いつもは、早くても9時半とか10時なのに・・・ 放課後、友達とサッカーをして疲れたのか 四年生になって、先生が変わったので 極端に..
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Good Night !!毎晩ブログの書き込みのためスタンバイしていますが、 疲れている時はいつの間にかうたた寝して、気付いた時には 12時を回っていたということがよくあります。 こんな時は書き込みをせずに就..
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うれしい金曜の夜ようやく金曜日の夜になりました。 やっと明日はお休みです 一週間が本当に長かったように思います。 最近一週間は長いのに一ヶ月は短いような気がしてしまいます。 もちろん一ヶ月の方が長く感じる..
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奇跡の夜ただ今の時刻、夜の9時54分です。 そうです!まだ10時前。 もちろん子ども達はぐっすりおやすみ中~。 洗濯も食器洗いも終わってるし、あとはなにをしても自由~な時間。 あぁ、この時間がとっても..