記事「就寝」 の 検索結果 403 件
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腰痛ケアは寝具選びも大事!最近は若者から中高年まで、 性別問わず多くの人が腰痛で苦しんでいると言われています。 しかも病院で検査をしてもらっても 80%以上はその原因が特定できないとか。 外的刺激による..
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エアコン6畳用エアコン6畳用というと、狭い部屋用ですね。 おそらく寝室用で、就寝時に使いたい人向きですね。 私も実は寝室が4畳半で、そこにエアコンを付けていて、 真夏の就寝直後の1-2時間しか使わない..
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いびき対策グッズ特集 鼾防止ストッパーとは?!無呼吸症候群 不眠症解消いびきとは? いびきというのは、呼吸がノドをとおるときの振動音です。起きているときには音はしませんが、寝ると舌のつけ根が奥へ下がり、そのまわりの筋肉もゆるむため、ノドが狭くなります。その時に呼..
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寝るときには、裸に近い状態の方が深く良質な睡眠がとれるそうですあなたは寝る時に、パジャマやネグリジェを着て寝る方ですか?それとも、できるだけ裸に近い状態で寝る方ですか? 私と主人はパジャマ派ですが、息子はパンツ一丁で寝ています。 人間は、眠る時には、..
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顔 肌 美肌 状態|美肌を求めると言われるのは産まれたてのほわほわの赤ちゃんと一美肌を求めると言われるのは産まれたてのほわほわの赤ちゃんと一緒で、たとえ化粧がなくても、スキン状態の汚れが目立たない状態の良い肌になっていくことと考えるのが一般的です。体の特徴に影響をうけますが、美肌..
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おやすみなさい!いい夢を!!ブログを描こうと待機していましたが、いつの間にかうたた寝をしてしまって、 気が付いたらすでに1時半 これは寝なくちゃということで、申し訳ありませんがもう寝させていただきますので、 続..
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眠い今日も仕事でしたが、そんなに残業にはならずに終了。 最近は公私供に忙しい事もあってブログをきちんと更新出来てなくとりあえず更新したに過ぎない事が多く書きたい事は色々とあったりするんですが、今日は..
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就寝前に食事をすると脂肪太りしやすい 10時を過ぎてからの食事は注意!必要量より多く摂ってしまったカロリーは、身体に中性脂肪という形で取っておかれます。「カロリーが過剰摂取となるような食事をいつまでも続けていては肥え太る」といわれるのは、こういった事実から結論付けられて..
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ラインの反応がない・・バカにしてんのか?連日の作業で4時過ぎの就寝、ちょっと疲れてきた。 今週末は余裕のつもりでいたけど、1日近くつぶれた日があった・・これ大きかった。 それと、作業的にそんな細かいところではないが、結構描くことある..
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寝る30分前から部屋を温かくして暗くするあなたは寝つきはいいほうですか? ベッドに入ってもすぐ寝れる人と なかなか寝れない人がいると思います。 私はどちらかというと後者、 なかなか寝れないほうでした。 でも、最近は..
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顔 肌 美肌 就寝|素敵な美肌を形成するには、1番目に、スキンケアにとって重要な素敵な美肌を形成するには、1番目に、スキンケアにとって重要な就寝前の洗顔・クレンジングから考えてみて下さい。日々のお手入れで、着実に美肌が得られるはずです。シミを目立たなくさせることもシミ防止というの..
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入浴と就寝のタイミングについてあなたは、お風呂に入ってから寝るまで、 どのくらいの時間たっているでしょうか? お風呂から出たら、すぐ寝るようにしてますか? それとも、TV見たり、パソコンのキーボードをたたいたりしてま..