記事「就寝」 の 検索結果 403 件
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寝る前に食べるのも便秘の原因に…就寝3時間前は控える晩酌や寝酒などで、寝る直前までお酒を飲んでいたり、食べ物を食べているのも便秘の原因になります。 便は睡眠中を中心に大腸で作られます。 食べ物を食べて胃で消化され、小腸で吸収され吸収されなかった..
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深夜あす、次女の中学校は運動会の予行演習、 やたら朝早く教室集合らしく、もう就寝。 朝食の準備があるパートナーも一緒に就寝。 基本、長女は引きこもり気味wでとても物静か。 もう、我..
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早く寝た方がいい理由☆彡なぜ早く寝たほうがいいのか?--知らないと損かも・・ [NAVER まとめ] エステ体験コース たっぷり70分【エルセーヌ】 にほんブログ村
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携帯電話の電磁波が不眠症を招く!? 就寝前は利用を控えたほうがよいかも…携帯電話が発する電磁波の危険は、これまでも数々の調査によって指摘されてきたものの、新たに不眠症を招くストレスとの関連性が浮かび上がってきた。就寝前に携帯電話の通信電波に一定時間さらされると、睡眠が..
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就寝6時間前は食事をしないで体型を持続!就寝6時間前はいっさい食事をしないとか、好物のコーラをやめるとか。手軽ですが効用ありですよ。警戒しなくてはいけないと日ごろから思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいます。 ..
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今日は早めに就寝今日も仕事でしたが、そんなに残業にはならずに終了。でも昨日は残業で今日の朝の出勤時間がそこそこ早かったので睡眠時間的には理想通りに取れてない事もあってか非常に眠いので簡単にブログ記事を更新して今からや..
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1時間半遅くれの就寝昨日はドラマを長男と次男も11時まで見て、いつもの10時就寝より1時間半も遅くなりました。 本当はドラマはママだけ見て、他のみんなは10時に寝る予定でしたが、長男も家政婦のミタを見たいと言い出し、長..
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ん?何だ???ものすごく久しぶりに寝れない。。。 寝れないと言うか、すぐに目が覚めてしまう。。。 就寝2時過ぎ 3時に目が覚めまた寝る。 3時半過ぎに目が覚めまた寝る。 4時過ぎに目が覚めまた..
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寝る1時間前が入浴は就寝1時間前に入ると寝つきが良くぐっすり寝られるそうです。 何となく外出してきてすぐに汗を流したい気分なんですけど、 良い睡眠をとるには、寝る1時間前がよいみたいですね。 でも..
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2011年5月3日Zepp福岡には面白いものがあるんだね。MCのネタに困った時にはいいかも?明日、あさってTDCライブがんばってくださいお。てるてる坊主で雨回避じゃ。(笑)おみやげはみどりのボール狙い。ねこには見えない..
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寝ててもケンカこんばんは🌙 仕事でいっぱいいっぱいで、更新どころかコメントのお返事は遅れ、みなさんのところに訪問もできずにいるのに、コメントいただいたり、足跡を残していただいたり。。。 みなさんありがとうご..
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寝ている途中おばけちゃんがいなくなった(;ω;`)昨日Hyde見た✨!って旦那に言ったのですが、取り合ってもらえず狼少年どころか 「おら、ツチノコ見たんだよ!藪の中さうんごいててよ、信じてくれよ😵!」 状態のまゆかです。。。 うう、なんとさみし..