記事「就寝」 の 検索結果 403 件
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耳栓買うならモルデックス メテオがおすすめこんにちは、くるみです。 くるみはいつ頃からか、寝ているときの音に敏感になってしまいました。テレビの音や人の話し声、歩く音、とにかく気になって寝付けないのです。 寝ても数時間経てば、物音で起きてそ..
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23時に起床?オーツはすっかり朝型の生活になりました。 夜は早ければ21時ころに就寝します。遅ければ23時くらいになることがあります。 朝は、4時くらいには起きます。早ければ3時とか2時とかに起きます。寝..
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100円ショップ アイマスク 安眠マスク・睡眠マスク・耳栓(みみせん)付・スリーピーマスク・目隠しマスク・旅行グッズ・アイテム・Eye Mask 100均・百均100ショップダイソーで 『アイマスク(安眠マスク)』を買いました。 表面は肌触りの良い起毛素材と書いてあります。 中身はこんな感じです。 つけ心地は悪くはないです..
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久しぶりに頭痛またもや頭痛。 朝から頭痛。 コーヒー飲んでも治まらないな。 薬は飲まないから、 今日は早めに寝るとしよう。
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食事のせいで、死なないために[食材別編]―スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学 マイケル・グレガー食事のせいで、死なないために[食材別編]―スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学 同じ費用で最大の栄養をとるには、ナッツや大豆製品、豆類、全粒穀物の摂取量を..
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寝不足昨夜は、余り睡眠をとる事が出来なかった。夜、飲み会があった訳ではない。夜、仕事で起こされた訳でもない。夜、消防団の出動があった訳でもない。夜の11時過ぎには、ベットに横になった。口惜しい出来事があり、..
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明日も朝が早し今日も仕事でしたがそれ程、残業にはならずに終了。しかし昨日と同様に朝が早いので自宅に帰って来てやる事をやって今に至る。明日は今日以上に朝が早いのでこのブログ記事を投稿後は歯磨きをしてから就寝する予定。..
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陰陽の話実は、出無精だったりします。 外に出ることが、あまり得意じゃなくてですね。 インドアなほうなんです。 アウトドアの素質については、恐らく殆どないんじゃないかなと。 特に、明るい時間帯に..
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明日はそこそこ朝が早い今日も仕事ではありましたが、昨日と同様にあまり残業にならずに終了。と言っても昨日よりは遅く自宅に帰って来たのは21時半少し過ぎ。 明日は朝がそこそこ早いので自宅に帰って来てからやるべき事をやって..
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モコモコ毛布寒くなってきました。 チョット油断していたら風邪を引いてしまい、 頭が痛い・・・ 眠っている時、隙間風で喉をやられてかもしれません。 動くのがとても憂鬱です。 薬を飲んで、早く回..
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明後日が休み今日も仕事で残業にはなりましたが、もう既に帰宅。ただ、明日はそこそこ朝が早いので今からやるべき事をやって7時間睡眠を取る為にも早めに就寝しようと考え中。 因みに明後日の日曜日が休みですが、再びの..
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明日は朝が早い今日も仕事で残業になって先程帰って来たけど、明日は朝がそこそこ早い。とは言っても一般の会社員と同程度の出勤時間だけど、比較的、午後から出勤の多い自分にとっては早いと言える時間である。 今からやる..