記事「就寝」 の 検索結果 403 件
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睡眠サイクルBESTな睡眠サイクルを手に入れるための 9の方法 寝室を睡眠のために快適な場所に整え、自分が決めた睡眠時間を守って、規則正しい生活を送ることが必要です。ポイントは次の9点。 1 就..
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頻尿頻尿とは、文字通りトイレで用を足したくなる頻度が増える症状のこと。 一般的には 1日に8回以上、就寝中に2回以上トイレに行く人は、頻尿と判断していいかもしれません。 ただし頻尿の原因は..
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剣道の達人今日も仕事で残業になって先程帰宅したので簡単に更新。とは言ってもまだ記事を書く時間自体はあるんですが、今日は終始忙しく若干疲れた感があるので今から最低限のやるべき事をやって就寝したいので簡単に更新。 ..
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おやすみマスクおやすみマスクで おやすみ習慣 朝起きた時の喉がオペラを歌えそうなぐらい違います( *´艸`)ナンツッテ 【送料無料:ゆうメール】大判 潤いシルクのおやすみマスク(ポーチ付き)
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正拳突き今日も仕事で残業になったので休憩時間の今の内に更新。でも0時を過ぎるような事はないだろうけど、念の為。 因みに昨日の体調が若干悪かった件に関しては早めに就寝した事もあって復活。やっぱり体調が悪い..
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げんじつとうひ半径2キロメートルの範囲に、誰もいない場所で。 デジタル機器を一切持たずに、1週間くらい引き籠っていたいなと。 そう、先ほど思いました。 人が少し遠くにいるけど、近くにいない——と言うくらい..
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まくだけ 腰まくら布団に入ってもお尻や背中に体重がかかって辛くて寝れないということありますよね。 そんな時は腰や足にタオルをしいて体重が均等にかかるようにしています。 なのでこの腰まくらって本当にいいですね..
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頭が気持ち良い今日も休みで連休だったので基本的にはゆっくりとしてた。昨日はサイクリングがてらショッピングセンターやBOOK OFF的なお店に行ったりもしたんですが、今日は予約をして整体へ。予想通りに日曜日は平日に比..
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眠い今日は仕事でしたが、そんなに残業にはならずに終了。でも今日は朝がそこそこ早かった事もあってか眠いので今からやるべき事をやって早めに就寝しようと考え中。 明日も仕事なのできちんとこなそうと思う。
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眠い今日も仕事でしたが、そんなに残業にはならずに終了。でも今日は珍しく朝が早かった事もあって眠いので今からやる事をやって早めに就寝しようと考え中。 明日も仕事なのできちんとこなそうと思う。
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【報告】(第25回)いわぬまエアポートマラソン~WELCOME筋肉痛~【ステイヤー】【チビ②号】 「宣伝・広報大使」オダジバガマックス24号です。 本日、晴天の中(第25回)いわぬまエアポートマラソンが開催されております ステイヤー&チビ②号が出場してきた..
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ふきょうわおん昨日はスーツを買いに行くと言ったな、あれは嘘だ(どやぁっ ……えっと。 ごめんなさい。行く予定が潰れてしまったのです← 出勤を早めにしたのち。 向こうのほうで、購入を済ませるつもりだっ..