記事「尿酸値」 の 検索結果 362 件
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尿酸値の変化健康診断の結果で尿酸値が基準値少しオーバーした事で、ビールをなるべく控えるようにして、4ヶ月くらい経った。 サプリのおかげもあっていい感じ。 このまま続けてみよう。 来年の健康診断が..
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痛風の食事痛風の食事療法をいうと「プリン体の制限」というイメージがありますが、 実はもっと奥深いのです。 痛風は血中の尿酸が高くなり、それが結晶となり関節にたまり、 激痛を引き起こす病気です。 ..
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「締めにラーメン」はもうおしまい! 今日から始めたい、老けない食習慣仕事がひと山越えたら、同僚を誘って焼き肉食べ放題。ビールもたくさん飲んで締めにラーメン……。そんな食生活は、20代で終わりにしましょう。老化の進行を遅らせるには、体の変化に合わせて食生活を調整する必要..
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全く運動をしないで…なんて甘えた考えはダメ動物ってのは動くもんですからね、動かない動物っていうのは自然の理に反する存在です。 運動をせずに健康を維持するというのは基本的に不可能なことなのです。 人間は植物じゃあありませんから。 2日..
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菊の花に尿酸値を下げる効果が…?っていうかどうやって摂るの?菊花ポリフェノールには尿酸の生成を抑制する効果と、尿酸の排出を促進する効果の両方があるそうです。 尿酸値が高くなる人は「尿酸が過剰生成されている人」と「尿酸の排出能力が低い人」の2タイプがあ..
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尿酸値を気にせずにビシバシ食べる方法尿酸値は食べ物によっても変わってきます。 ・肝臓(レバー) ・魚卵 ・干物 ・生ハム ・ブロッコリー ・鶏レバー ・生ビール ・カツオ ・納豆 ・豆腐 これらにはプリン体..
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尿酸値が高いことを無視しているとこんなことになってしまう!尿酸は、体の中で起こる新陳代謝を行いながら 体内では細胞活動が起こっている中で、 古い細胞が死んでいくときに、 遺伝子を構成していたプリン体が放出、 さらにそのプリン体が分解されて尿酸がつくら..
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ウィスキーは他のお酒よりも尿酸値が上がりにくいウィスキーには尿酸値を上がりにくくしたり、尿酸の排出を促進する効果があるみたいです。 お酒飲みたい…でも痛風怖い…な人にはうってつけですねこれは。 蒸留酒は尿酸や血糖値などへの影響が少ない..
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黒酢ドリンクは腎臓によい飲み物?黒酢は玄米を原料にして長時間かけて作ったお酢です。 一応定義・条件が決まっていて、それを満たさないと黒酢って名乗っちゃいけないんです。 私たちにはどうでも良い話ですけど。 ..
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どうしてもお酒を飲みたいならウィスキーがいい?お酒はダメと言われたのなら飲んだらいけないのでしょうけど、別に飲み過ぎなければOKっていうのであればビールよりもウィスキーの方がいいみたいです。 ウィスキーにはなんと尿酸の生成を抑えたり、排..
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プリン体が痛風の原因でもビールを責めないで!痛風の原因がビールや発泡酒の含まれているプリン体と言われ事がありましたが、そういう事ではありません。 プリン体は穀物や野菜、肉、野菜など、ほとんどの食品に含まれている旨み成分なのです。 ですから、..
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プリン体と尿酸値の関係性とは?よくテレビのCMでも「プリン体0!」とか「プリン体カット!」 という謳い文句の発泡酒が宣伝されていますよね。 痛風といえばプリン体と尿酸値について思い浮かべてしまいますが、 この二つはな..