記事「必勝の時間攻略法」 の 検索結果 13 件
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必勝の時間攻略法Amazon.co.jp ウィジェット古い本ですが、過去記事でも何度も取り上げた本の要約をご紹介します。『脳を活かす!必勝の時間攻略法』は、副題として「1日を26時間に増やす35の鉄則」とさ..
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集中力のいる作業の前には準備体操をするAmazon.co.jp ウィジェットなにかのスポートをするときには必ず準備体操をしますよね。私は朝起きたときに、寝ていて固まった体を動かして、今日1日活動するための準備体操をします。脳みそ..
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体の感覚と「いつもの作業」を一致させるAmazon.co.jp ウィジェット電車待ちをしているときに周りを見回すと、半分（以上）の人がスマホをいじってますね。何をしているのかが、ふと見える時があるのですが、たいていはゲームか S..
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書類・資料は最後のページから読むAmazon.co.jp ウィジェット最近は紙書類をもらうことは少なくなりましたが、多いのが PowerPoint 資料。数ページの資料から百ページを超える大作まで、いろいろなのですが、この..
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早歩きするとよく眠れるAmazon.co.jp ウィジェット私は結構歩くのが早い方です。道を歩いていて、後ろから来た人に追い越されたということがあまりなく、追い越すことが多いので、多分早い方なのだろうなのだろうと..
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スポットライト効果で集中力をあげるAmazon.co.jp ウィジェットなにかに集中し続けたいときに、ちょっとした道具を使うと集中力が上がります。その道具は何かというと、カーテンとデスクライトです。
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寝るときに部屋は明るすぎず、暗すぎずAmazon.co.jp ウィジェット私の経験的には、仕事が忙しくなって睡眠時間が取れなくなって、寝るギリギリまでメールをチェックしている時期がありました。当然そういう仕事の仕方は長続きしな..
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無理矢理にでも休みなさいAmazon.co.jp ウィジェット会社によって、数は違うかもしれませんが、サラリーマンには「年次休暇」「有給休暇」という制度があります（以下、呼び方として「有給」と省略します）。制度上は..
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やってはいけない睡眠学習Amazon.co.jp ウィジェット随分昔ですが、「睡眠学習」というのが流行りました。寝ている間に英語のテープなどをかけっぱなしにしておくと、自然に英語が身につく、というようなやつ。いまだ..
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要約は自分で作らないとハズレをつかむAmazon.co.jp ウィジェット過去記事でもときどき、ビジネス書の要約を書き出したりしていますが、そういうのを書こうとしてネットでついでにいろいろ調べていると、他の人が書いた同じ本の要..
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2時間早く出社するAmazon.co.jp ウィジェット時間管理で最も効率がいいのは、「集中できる時間を確保する」こと。このために、会社全体で「集中タイム」とか「会議禁止タイム」みたいなのを設けている会社もあ..
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角砂糖効果Amazon.co.jp ウィジェット「角砂糖効果」とは、疲れたときに角砂糖を食べると元気が回復する…という効果のことではありません。「連続したものを不連続なものにすると管理がしやすくなる」とい..
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