記事「快眠」 の 検索結果 3232 件
-
快眠の新常識最近の調査で睡眠時間7時間が最も死亡率が低いことが分かったとのこと。 グラフにすると7時間を最下端に少なくても多くても死亡率は高くなる。 お肌のゴールデンタイムといわれる22時-2時も根拠..
-
快眠の新常識快眠明けほど爽やかなものはない。 睡眠時間と睡眠時間帯は別に考えねばならないらしい。 何時間、どの時間帯に寝るかが大事であるらしい。 長期大規模調査による「快眠の新常識」によると、1..
-
快眠の新常識快眠の新常識!?7時間睡眠の人の死亡率が最も低いという調査結果がでたんですって! 統計的に、睡眠が7時間の人の方が8時間や6時間の人よりも長生きし、 健康被害リスクが低いことは知っておきた..
-
快眠の新常識以前からよく言われてきた 8時間睡眠や0時より前に就寝には 科学的根拠がないとのことですね。 むしろ快眠の為には、寝つきを良くし 睡眠の”質”を高める方が 正解のようですよ。 ..
-
快眠の新常識快眠の新常識が話題になっていますね。 以前から言われていた8時間睡眠には 科学的根拠がないとのことですよ。 「睡眠時間と死亡リスク」に関する大規模調査では 7時間(6.5時間~7.4時..
-
快眠の新常識7時間か。 寝るのも好きだが、寝なくて済む方法は? 人間としては無理ですね。 年をとると、時間が貴重だ。 年をとったと言えるほどではないが。
-
快眠の新常識7時間か。 寝るのも好きだが、寝なくて済む方法は? 人間としては無理ですね。 年をとると、時間が貴重だ。 年をとったと言えるほどではないが。
-
快眠の新常識7時間か。 寝るのも好きだが、寝なくて済む方法は? 人間としては無理ですね。 年をとると、時間が貴重だ。 年をとったと言えるほどではないが。
-
快眠の新常識7時間か。 寝るのも好きだが、寝なくて済む方法は? 人間としては無理ですね。 年をとると、時間が貴重だ。 年をとったと言えるほどではないが。
-
快眠の新常識快眠には7時間が 一番いいそうですよ~。 なんでも8時間寝てる 人よりも7時間寝てる 人の方が長生きしてる そうです。 よし! 今日から7時間睡眠だww
-
快眠快眠の新常識。 8時間よりも7時間睡眠を 取った人が長生きしてる そうです。 ほほ~。 面白いですね♪
-
快眠睡眠時間の新常識。 7時間睡眠健康説。 以前は8時間だったような? 名古屋大の医学チームで検証されたようです。 睡眠時間と死亡率の関係で検証してるようですが、 興味深いのは睡眠時間が長す..