記事「快適な睡眠」 の 検索結果 32 件
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クーラーの上手な使い方いつもソフバラブログを読んで下さいまして、ありがとうございます(^.^) 先週から割りに涼しい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか(⌒▽⌒) 今日は「クーラーの上..
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快眠クールまくらアイリスオーヤマが、手持ちの枕カバーの中に入れて涼しさを感じられる「快眠クールまくら KCP-450」を発売したそうです。 冷却水(純水)を循環させて頭部を冷やすことで、寝苦しい夜も快適な睡眠を..
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睡眠モニターエムールから1月18日に自分の枕に取り付けることで睡眠状態を可視化できる小型の睡眠モニター「EMOOR Sleep Dot」が発売されました アプリと連動して、睡眠の質を「深い睡眠」「中..
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アムウェイのサプリメント『ドリーミィナイト』は不眠症に効果的!こんばんは! kimikoです。 アムウェイのドリーミィナイトの 評判がとてもいいようです。 あなたは夜グッスリ眠れてますか? ストレスから不眠を訴える人が多いで..
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1人で寝てくれるようになる習慣4つ抱っこ癖については賛否両論ありますよね。 泣いたらとことん抱っこしてあげればいい、というお母さんと、抱っこ癖がつくからずっと抱っこしないほうがいい、というお母さん。 私は赤ちゃんを抱っ..
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ショップジャパンの「トゥルースリーパープレミアム」 おすすめです♪以前から欲しい欲しいと思っていた商品トゥルースリーパー、ついに購入しちゃいました! トゥルースリーパー プレミアム ショップジャパンのCMをテレビでよく見かけていてずっと気になってたん..
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塩枕 健康塩枕 頭寒足熱 快適な睡眠塩枕 健康塩枕 頭寒足熱 快適な睡眠 熱い夏、氷枕などで頭を冷やして寝た経験のかる方も多くいらっしゃると思います。 塩枕は頭寒足熱効果で血行を促進し、 肩こり・頭痛・冷え性・血圧などの改善..
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腰痛・肩こりに日本人向けマットレス『モットン』で寝返りが打ちやすくなり快適な睡眠を得られる。腰痛や肩こりがずっとひどくて、悩んでいました。 整体に通ったり、運動もするようにしてどうにかしていたのですが、ママ友から聞くと、やっぱり快適な睡眠が大事とのこと💨 マットレスや布団、まくら..
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高低差のある枕で寝返りによる首の負担を減らす六角脳枕低反発枕は他社製のももを多く存在しますが、寝返りによる首への負担軽減を考慮した枕は六角脳枕以外に見たことがありません。 肩こりや首の痛みに悩まれているのであれば、一度試してみると良いかもしれ..
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枕の温度変化が少なく快適な睡眠が得られる枕なら六角脳枕特に夏場などはそうですが、枕がヒンヤリしているとスムーズに眠りにつくことが出来ます。 夏の暑さは睡眠に最適な温度とはいえませんからね。 そこで、この六角脳枕です。 素材自体は低反..
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快適な睡眠今回は、「快適な睡眠」について書きます。 ○こだわりは禁物 夜間の睡眠と日中の覚醒とは密接な関係があり、快適な睡眠をとるためには、日中の生活に注意することが大切です。 体質..
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健康づくりのための睡眠指針人の睡眠が健康に与える影響は大きいと考えている人は多いのですが、 現実の睡眠がその目的を達成しているかどうかは非常に疑問です。 つまり、多くの現代人が睡眠不足で悩んでいるのです。 厚..
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