記事「恐怖症」 の 検索結果 593 件
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単なるポジティブ思考では…単なるポジティブ思考では… ・単なるポジティブ思考では 恐怖心を克服することはできない理由とは… その理由は、僕の思考パターンの書き換えの 失敗例を見ることでよく分かります。 ..
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異常な恐怖心の親元になっていた…異常な恐怖心の 親元になっていた… ・女性に声をかけることに対する 異常な恐怖心の親元になっていた 1つの思考パターンとは? 恐怖の親元の思考を突き止めることは、 恐怖を克..
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効果的な思考パターンの条件とは…効果的な思考パターンの 条件とは… ・なぜ最初に作成した新しい思考パターンでは 恐怖心は緩和しなかったのか。 その原因から分かる、効果的な思考パターンの条件とは… 実は、最初..
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どういう思考に書き換えたのか…どういう思考に 書き換えたのか… ・恐怖を生んでいる4個の思考パターンを それぞれどういう思考に書き換えたのか… どういう思考パターンをどういう思考パターンに 修正したのかを..
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恐怖を生んでいた4個の思考パターン恐怖を生んでいた 4個の思考パターン ・女性に声をかける際の 恐怖を生んでいた4個の思考パターンとは… 具体的にどのような思考パターンが 恐怖を生んでいるのか、その実例を見て..
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恐怖症とはどういうものなのか?恐怖症とは・・・恐怖症(きょうふしょう)とは、ある特定の物や状況に対してのみ、他人には不可解な理由から、極度の不安や恐怖を抱くという障害で、精神疾患の一種です。それでは、ここで主だった恐怖症を挙げてみ..
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恐怖症を治すのにカウンセリングでは限界がある!心理カウンセリングの手法では・・・実は、私もこの治療テクニックに出会うまでには、心理カウンセラーとして恐怖症に代表される不安障害に関しては相当な苦労と失敗を重ねてきました。実際の話、伝統的な心理カウン..
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“怒り”が恐怖心の元になっていた“怒り”が恐怖心の 元になっていた ・“怒り”が女性に声をかける 恐怖心の元になっていた理由とは… 実は“怒り”が恐怖心を生む 根源になっていることがあります。 どの..
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恐怖心を消去するための行動手順恐怖心を消去するための 行動手順 ・恐怖心を消去するために、 具体的に何をして、次に何をしたのか、 その行動手順を全て解説しています。 プログラム開始から、恐怖を克服するため..
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ネガティブな感情に陥った時に…ネガティブな感情に 陥った時に… ・怒り、失望、自己嫌悪、抑うつ、 このようなネガティブな感情に陥った時に、 5分程度でそれらを根っこから排除するための方法とは… このマニュ..
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“下向き矢印法”とは?“下向き矢印法”とは? ・ネガティブな思考パターンの根底に潜む ネガティブな信念をあぶり出して、 根っこから恐怖を処理するための“下向き矢印法”とは? なぜかいつもネガティブな考え..
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段階的エクスポージャー法とは?段階的エクスポージャー法とは? ・思考パターンを変えずに恐怖や不安を 和らげていくための段階的エクスポージャー法とは? 様々な恐怖症の治療に高い効果性が証明されている エクスポージ..