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人を好きになったり，嫌いになったりは，恋は思案の外，という言葉があるくらい，理屈では分からない。だから，その思いを伝えようとすると，なかなか難しい。しかし，それは自分の視点からしか見ていな..

昔から怒りっぽく，怒りで散々な目にあっていたとしよう。 そのとき，どう怒りをコントロールするかという話になるのだろうか。たとえば，論理療法でいうように，イラショナルビリーフがあるからだと。た..