記事「改善」 の 検索結果 12158 件
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「よく噛む」ことが疲労の予防や改善につながるそうです良く噛んで食べることはダイエットに有用で、また歯や口内、顎の病気を予防するなどが知られていますが、実は、「疲労の予防や改善にもつながる」そうです。 どういう理由でそうなるのか、今日は..
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噂話など無意味な語らいに時間を費やす周囲を変えるためにはまず自らが成長すること――「人生の達人」ともいえる彼女は、この大事な原理を自然なうちに実行していた。五十三歳のときの「書簡」を見ると、「私たち女性の中には、自分の心や性格を《日々..
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薬に頼る前に、自分でできる便秘改善法を試してみませんか?前回ご紹介したように、間違った便秘薬の使い方が便秘をさらに悪化させ、「大腸がん」を引き起こす可能性もあるそうなので、今日は、安易に薬を使用する前に自分でできる便秘対策について、外科女医の池田..
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目の下たるみ 改善最近、目の下のたるみが気になっていませんか? コロナでテレワークが増え、パソコンと睨めっこの時間が多くなってきているのでは。 そうなると目の動きもあまり無く、筋肉(眼輪筋)が弱くなってきている..
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イスに座ったままできる! ダイエットの効率を高める姿勢改善トレーニングイスに座ったままできる! ダイエットの効率を高める姿勢改善トレーニング fytte パソコンやスマホを使うことで姿勢の悪い状態が長時間続くと、胸筋が縮まり、猫背やバストダウンの原因になるこ..
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道頓堀ウナギ久しぶりのブログです。 この長年掲載を続けたブログもこの31日に閉鎖されます。 今日は女房と寝屋川にある”生物多様性センター”に昨年11月に道頓堀川で捕れたニホンウナギを見に行ってきました。 ..
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蕎麦栽培 2022 Part.1(種まき)今年も蕎麦の種まきをしました。 年々収穫量が減ってきて、翌年まく種しか収穫できない現状を打破すべく打った手が新たに丹波で蕎麦栽培している師匠から種を仕入れました。 やはり我々の種よりはふっくら..
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イノシシ檻下草刈り長期間放置しておくとイノシシ檻の中が草まみれになってしまうんです。 そうなるとイノシシ捕獲の障害になるんです。 でもこの檻はひとりで持ち上げられないくらいに重いんです。 長らく構想してたこと..
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自走式草刈機先日、ついにこの自走式草刈機を買ってしまいました。 今、地元ではこの草刈機が見直されているんです。 それがこの暑さの中、いかに短い時間で草刈りを終えるかが大きなテーマとなっているからです。 ..
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和からし思い切った試みをしました。 それは練り辛子を粉末状のからしに変えたんです。 子供の頃、からしは粉からしをぬるま湯で捏ねて作ってましたよね。 もうチューブの練り辛子が当たり前になった今、すっか..
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アスパラガス畑 ビフォーアフター昨日のこと。 昨年いくらか収穫できたアスパラ畑を更新することにしました。 淵に巻いている畝の土留めの園芸シートが草刈りの時に歯が触れ割れてしまってるんですね。 ここで放置したら10年はそのままで..
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トラクターの爪交換 ’21昨日やっと行き詰っていたトラクターのロータリーの爪交換ができました。 今回さらにしたロータリーの爪交換初めてだったんですが、今回の機種は草の絡まり防止のために絡まり防止用のバーが二本取り付けられ..