記事「散歩」 の 検索結果 33004 件
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体育会系近所の散歩から、歴史散歩へ、そして減量のための湖岸のウォーキングに変わり、そこからスロージョギングへと進化させてきました。 それで持久力がついてきたら、次は山に登りたくなり、この夏の帰省..
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近江八幡市の八幡山登山当初、この連休は比叡山に登るという予定でしたが、台風の影響で雨模様だという予報のもとその計画は延期しました。 しかし、今日は晴れ。 一緒に行こうとしていた次女は、計画は..
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小野一族の里から栗原の棚田へひとりでの山登りは怖いので、里山歩きをしてみました。 最寄りの駅から京阪とＪＲ湖西線を乗り継いで４０分ほどで到着する「小野駅」。 ここ大津市小野は、遣隋使で有名な小野妹子や小..
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近江富士（三上山）登山湖南からならどこからでも見えるこの近江富士。 この神々しい山へ３女と４女と一緒に登ってきました。 この前この山へ登ったのは、現在２０歳の長女と１８歳の長男が小学生の頃に３人で..
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敦賀へ一人旅夏休みに購入してあった「青春１８切符」の期限が今週一杯となり、なんとかそれを使い切ろうと今日は急に思い立って、一人で電車にのって福井県敦賀市へと向かいました。 リュックには、タオルと地図とお..
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大文字山登山（山科駅～毘沙門堂～大文字山～銀閣寺～蹴上）昨日は子ども３人を連れて、京都の銀閣寺の上にある大文字山へ山登りにいきました。 最後は銀閣寺へ下りてくるので、のぼり始めは裏側の山科駅がスタートになります。 午前６時に..
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薄くなったなぁふと信号で立ち止まって歩行者用の信号を見上げたら、あれ？こんなに薄かったっけ？ 電球もLEDなんでしょうかね。 そうそう、以前はこのくらいの厚みがありましたよね。..
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やっと戻った体重帰省中にため込んだ体重が2.8kg。 １週間かかってやっと出発前の体重に戻りました。 毎晩のスロージョギングも続けています。 食事の量は、ご飯は少なめですが、おかずは..
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赤城山・鍋割山登山 with Aki兄さん４日目はAki兄さんとの山登りでした。 赤城山の一番西側の山である「鍋割山」に登ってきました。 朝６時１０分、お互い時間通り集合して兄の運転で登山口まで車で向かいました。 ..
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こんなメニューでも痩せていく昨日の晩ご飯は、チヂミ２切れ、棒棒鶏、野菜の浅漬け、納豆、たくあん一切れ。 半ご飯、キャベツと油揚げの味噌汁。 こんなペースで食べていて、そこそこお腹いっぱいになり、風呂上が..
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気持ちのよい散歩昨日は朝から気持ちのよいお天気でしたので、熱中症対策を十分した上で湖岸の散歩に出掛けました。 つばの広い帽子はもちろん、首には冷感バンドも巻き、補給のための水分も持ち、iPod na..
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スロージョギング１０日目スロージョギングを始めてまだたったの１０日目ですが、ここまでの考察を書いてみたいと思います。 スローではないジョギングをやっていた時は、呼吸は死ぬほど苦しいし、ヒザや股関節は痛..