記事「早寝」 の 検索結果 203 件
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早寝早起きの効果?最近、体重の事に触れていなかったが・・・ 以外にも(???)💦 安定している✌ ✨52.5kg~53.5kg✨ 一度55.1kgまで増えたが その原..
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3月は皆勤だ!こんにちは、小澤です。 昨日早く寝たせいか、今日は朝から調子が良いです。 午前中のスタートダッシュが、ずーっと課題だったのですが、 解決策を見出しつつあります。つまり早く寝るってこと。 か..
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早く寝れそうな日とその原因今日はスケジュールにそって動けたおかげで、 久しぶりに早く寝れそうです。 最近は寝るのが3時くらいが当たり前になってたので、 これから何とか抜け出したかったです。 1時に寝る予定がすでに多..
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出かけようかな今日はお休み。 毎週火曜が定休日ですから。 ここのところ早寝なので 朝もなにげに早く起きちゃう。 ガソリンにあまり余裕はないのだけど ストレスも溜まって来たので で..
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体験は何にもまさる宝今日の天気も快晴なり お仕事少々と、部屋の中の片付け 明日は早起きしなくっちゃ 早く寝ようーっと 日々是精進!!
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「早起き・早寝」を習慣にする方法が具体的に分かる本子育て・親子関係の本⇒「早起き・早寝」を習慣にする方法が具体的に分かる本 「早起き力」で子どもが伸びる!―早起き・早寝作戦で差をつけるは、「子供の夜ふかし・朝寝坊がよくないことは分かっていても、..
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早寝・早起きの習慣で、規則正しい生活リズムをつくる多くの人の場合、小学校の登校時刻は、保育園や幼稚園の登園時刻よりも早くなります。 学校の決められた時刻に間に合うように登校するには、早く起きなくてはいけません。早く起きるためには早く寝なくてはな..
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明日で最後!!明日、晴れますように!! でも、天気予報では微妙なんだってーーーーーー😵 長男が野球を始めて1カ月!! (詳しくは、息子貸します!!をご覧ください。) 明日の公式試合..
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体操は妊娠中のかたにも不可欠友人は余計の運動 では中枢神経が狂って、食べ過ぎて太ると言ってますから、突然運動 するのは止めましょう。ダイエット日記を見るのが現在の日課ですかね。また来週の日曜日は仲間と焼き肉を食べに行く約束で..
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遅刻しちゃったんですあぁぁぁ駄目な社会人!!! 明日は遅刻しないように 早く帰って早寝するつもりがぁぁぁ!!!
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眠り(い)病?今週はなんだか、早く眠くなる週でした。 くつろいで寝てしまい、気がついたら朝。 それでも眠くて移動の公共交通機関の中で寝る。 しかし不思議な物で仕事中は全く何ともない。 でも以..
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早寝早起きの生活7時30分起床。 今日も曇りか…。 覚えていないけどあまりいい夢じゃなかった。 何回も唸っていたような…。 朝食は昨日同居人が購入してきたパン。 やっぱり卵入りのパンはうまいなぁ。 そ..